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病请描述： 一、关节血管瘤：不只是皮肤上的“红胎记” 血管瘤是先天性血管发育异常引起的良性肿瘤，关节处因活动频繁成为高发部位之一。其特点显著区别于其他部位。 颜色与形态：初期呈鲜红或紫红色斑点，逐渐发展为隆起的柔软肿块，按压短暂褪色（松手后复原） 活动性影响：位于肘、膝关节的瘤体随运动增大，休息后缩小，可能伴随**皮温升高或搏动感 破裂高风险：关节频繁屈伸导致表面皮肤反复摩擦，血管壁变薄后易破损出血，甚至引发感染 二、延误治疗，关节可能面临不可逆伤害 邓娟主任强调，血管瘤不宜“等待观察”，尤其是关节部位： 1. 功能障碍：瘤体压迫肌腱或韧带，限制关节活动，长期可导致肌肉萎缩或发育畸形（如膝关节僵直） 2. 心理创伤：学龄期儿童因外观异常或被限制运动，易产生自卑心理 3. 治疗复杂度增加：增殖期血管瘤若侵入关节腔，需多学科联合手术，风险显著升高 三、个体化治疗：关节部位的特殊应对策略 邓娟主任针对关节血管瘤提出阶梯式方案： 早期浅表病灶（直径<3mm）：585nm脉冲染料激光精准封闭血管，避免损伤周围组织 深部或混合型瘤体：注射硬化剂收缩血管核心，联合冷冻治疗控制表面增生 巨大病灶伴功能障碍：介入栓塞营养血管后手术切除，最大限度保留关节功能 四、日常防护：减少摩擦是关键 关节处护理需格外精细： 1. 衣着选择：避免粗糙面料，优先纯棉柔软衣物；冬季保暖时防止紧束带压迫瘤体 2. 清洁保护：温水轻柔清洁，破损时即刻用无菌敷料覆盖并就医 3. 活动管理：幼儿避免爬行摩擦硬质地板；学童运动时使用硅胶护膝/肘垫缓冲 就医信号：这些症状需立即就诊 当关节处红点出现以下变化，应尽快到皮肤科排查： 1.1个月内面积增大超20% 2.表面破溃渗液或形成痂皮 3.关节屈伸时孩子哭闹抗拒 4.患侧肢体活动幅度明显减小 邓娟主任提醒：“血管瘤治疗黄金期在增殖初期（出生后3-6个月），此时病灶较浅、响应快，关节功能恢复更理想。”
邓娟 2025-06-24阅读量21
病请描述： 据调查，有接近一半的糖尿病患者存在不同程度的糖尿病周围神经病变(DPN)。DPN可分为多种类型，其中临床最常见、处理最棘手的当数痛性糖尿病周围神经病变（PDPN），有1/4～1/3的糖尿病患者存在PDPN。 1 PDPN是怎样发生的 DPN起病不易察觉，进展缓慢，以四肢（尤其是下肢）远端受累为主，主要表现为双侧对称性肢端麻木、针扎样疼痛、烧灼样疼痛、撕裂样疼痛、触碰敏感性疼痛等异样感觉，疼痛往往在夜间加重。症状得不到有效控制，会导致患者睡眠障碍、烦躁不安、焦虑、抑郁，甚至产生自杀倾向。 PDPN的病因至今仍不十分明确，一般认为与长期高血糖、血糖波动过大、脂代谢紊乱、氧化应激、微血管病变、神经营养因子缺乏等多种因素有关。患者的糖尿病病程越长，PDPN的发病率越高，治疗效果越差。因此，早期诊断和防治PDPN非常重要。神经电生理检查中的神经传导速度检测是诊断PDPN较为可靠的方法。 2 PDPN需要标本兼治 PDPN的病因治疗以控制血糖、营养神经、改善微循环、抗氧化应激为主；对症治疗主要是合理选用止痛药物，缓解疼痛症状。 用于治疗PDPN的药物主要有三大类：抗惊厥药、抗抑郁药、阿片类麻醉性镇痛药。目前被国内外相关指南推荐用于治疗PDPN的一线镇痛药物主要是抗惊厥药（如普瑞巴林、加巴喷丁）和抗抑郁药（如阿米替林、度洛西汀、文拉法辛），而麻醉性镇痛药（如曲马多、羟考酮）只作为二线药物使用。此外，还有外敷的镇痛药，如辣椒碱软膏、利多卡因乳膏等，在PDPN的治疗中也有不错的效果。 3 应用止痛药物的注意事项 1.选择药物时，应遵循“先一线、后二线，先单药、后联合”的原则。抗惊厥药目前被认为是治疗PDPN最有效的药物，尤其是普瑞巴林，可以作为单药治疗的首选。普瑞巴林与二线药物曲马多联用，在减轻疼痛方面效果很好，不失为一对理想搭档。此外，普瑞巴林与度洛西汀也是一对不错的组合。 2.使用药物时，应遵循“小剂量开始，逐渐加量，缓慢减停”的原则。 3.因阿片类麻醉性镇痛药物，如羟考酮，在长期使用时可能产生依赖性，故通常使用不超过8周。一旦疼痛缓解，应缓慢减少药量，直至停药。曲马多尽管成瘾性小，但也会产生一定的依赖性，不宜长期服用。 4.镇痛药物起效通常需要使用一定时间并且达到一定剂量，疼痛症状往往需要用药治疗1～2周才开始减轻（存在很大个体差异）。有时疗效不好，不是药物无效，而是用药时间不够或没达到治疗剂量。因此，治疗需要耐心，不可急于求成，频繁换药。 PDPN一直以来都是临床非常棘手的疾病，很难根治。目前尚缺乏特效治疗药物，早期预防尤为重要。除了合理、规范地使用镇痛药物，病因治疗同样不可忽视，患者要注意调整生活方式，控制好血糖、血脂，戒烟酒。只有标本兼治，才有望取得满意的临床效果。
俞一飞 2025-06-24阅读量9
病请描述： 合理的饮食对于缓解症状、促进恢复大有裨益。下面为大家推荐4类甲状腺“偏爱”的食物，并分享一些生活小贴士，助您更好地管理桥本甲状腺炎。 甲状腺的“硒”望之光 硒元素是甲状腺的守护神，它能有效减轻炎症对甲状腺细胞的伤害。想要摄取足够的硒，不妨将桑葚、香菇、芋头、平菇、魔芋和猪肾等食材纳入日常饮食。在烹饪时，巧妙地加入这些食材，不仅美味可口，还能为您的健康加分。 粗粮，甲状腺的“肠道卫士” 现代人饮食过于精细，而桥本甲状腺炎患者更应注重粗粮的摄入。糙米、芋头、全谷米、荞麦、燕麦、高粱和紫米等粗粮富含膳食纤维和各类维生素矿物质，有助于调节肠道功能，对改善桥本甲状腺炎症状有积极作用。 莓类水果，甲状腺的“抗氧化勇士” 别再局限于苹果和香蕉了，莓类水果如蓝莓、树莓、蔓越莓、黑莓和草莓等，富含花青素和维生素，是抵抗炎症、保护甲状腺的得力助手。让您的水果盘更加丰富多彩，为甲状腺注入更多活力。 优质蛋白，甲状腺的“基石” 蛋白质是身体不可或缺的营养素，对于桥本甲状腺炎患者而言，保证足够的蛋白质摄入尤为重要。瘦肉、牛肉、鸡肉、淡水鱼、羊肉和鸭肉等优质蛋白来源，是您的理想选择。记得选择新鲜食材，并采用健康的烹饪方式，避免油腻过重。 合理忌口：对麸质不耐受的患者，应远离小麦、大麦和黑麦等食物。同时，注意乳制品和豆类等不耐受食物的摄入，以免加重甲状腺炎症。 保持好心情：情绪稳定对甲状腺健康至关重要。遇到烦心事时，不妨找朋友倾诉、散步或听音乐，让心情回归平静。 充足睡眠：保证每晚按时上床睡觉，避免熬夜。充足的睡眠有助于减轻甲状腺负担，促进身体康复。 碘摄入需谨慎：虽然碘是合成甲状腺激素的原料，但桥本甲状腺炎患者对碘的敏感度较高。因此，应适量控制海带、紫菜等高碘食物的摄入。至于加碘盐的选择，需根据个人情况和所在地区的碘缺乏状况来决定。 最后，需要注意的是，桥本甲状腺炎是一种慢性疾病，需要耐心和信心去面对。只要我们在日常生活中注意饮食调整、保持好心情、保证充足的睡眠并合理忌口不耐受食物，就能逐步改善甲状腺的健康状况。
俞一飞 2025-06-24阅读量6
病请描述： 有人说，自己患痛风后很注意健康生活，多素食少吃肉，可血尿酸水平一直降不下去，痛风也总复发，为什么会这样？ 降尿酸有5个常见误区，有可能使尿酸不降反升。 误区一：过度进行剧烈运动 对于高尿酸血症、痛风患者，规律运动可缓解疼痛，维持关节活动能力。但若运动过于剧烈，肌肉会消耗大量的三磷酸腺苷，代谢出尿酸。剧烈运动常伴随肌肉无氧代谢，导致乳酸蓄积，使尿酸水平升高。 有高尿酸血症要避免剧烈运动，以中等强度有氧运动为主，每天运动时间在30-60分钟。 误区二：盲目服用降尿酸药物 如果没有痛风症状，血尿酸升高也不多，不建议服用降尿酸药物，进行低嘌呤饮食即可。 已经发生过痛风，或无症状、无基础疾病但血尿酸超540mmol/L，或有高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等基础疾病，同时血尿酸高于480mmol/L，才建议降尿酸治疗。 误区三：忽略药物不良反应 有些药物会干扰尿酸代谢，引起血尿酸升高，最常见的就是利尿剂。比如常用于降压治疗的氢氯噻嗪、吲达帕胺，以及呋塞米、托拉塞米等，都会干扰尿酸排泄，有痛风者禁用。 还有降压药中的ARB普利类药物，用药初期可能会影响肾小球滤过压，使肾脏灌注量短暂减少，使血尿酸升高。 降压药中的洛尔类药物，会降低心输出量，影响肾脏灌注，也有可能轻度升高血尿酸。 误区四：摄入过多含果糖的饮食 很多食品、饮料中使用了果糖作为甜味剂，果糖在代谢过程中会消耗三磷酸腺苷，增加尿酸的生成底物，使尿酸合成增加；过量的果糖易引发脂肪堆积和胰岛素抵抗，抑制尿酸的排泄。 大多数含糖饮料使用果葡糖浆作为甜味剂，如果大量饮用，会在短时间内快速升高血尿酸水平。食用水果时，选择新鲜、完整的水果，安全性最高，对尿酸影响小。 误区五：依靠喝苏打水来降尿酸 碳酸氢钠（俗称小苏打）可以碱化尿液，增加尿酸的排泄，所以很多人每天都会买苏打水喝，想降低血尿酸。但实际上，苏打水中的碳酸氢钠含量极低，对人体产生的作用微乎其微，不具有降低血尿酸的作用。 而且有的苏打水会加入果葡糖浆、白砂糖等甜味剂，被人体吸收代谢后，会增加尿酸的合成，使血尿酸升高。 想降低血尿酸，选择饮用白开水就可以，重要的是饮水充足（建议每天2000-3000毫升），保证尿量，促使尿酸排泄。
俞一飞 2025-06-24阅读量10
