病请描述： 不少人因为没有养成良好的饮食习惯，常常在夏天贪一时之快，过量进食性质寒凉的水果，以致最终落下“胃寒”的毛病。每当天气变冷时，“胃寒”人士还会经常出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。 到底怎样才能有效地暖胃呢？为此，微医采访到 广州中医药大学第一附属医院 脾胃科 主任医师 佘世锋为大家讲解怎样才能有效地暖胃。 佘教授指出，我们常说的“胃寒”出自中医名词，它并不是单一的疾病，而是由于不良的饮食习惯所引起的症状。 一、引起“胃寒”的两种情况 1.年老体虚 患者本身年老体虚，阳气不能温养脾胃，形成“脾肾阳虚”的证候。 2.受冷风侵袭或过量进食生冷之品 这种情况通常与年龄无关，患者多曾受冷风侵袭，或过量进食生冷之品（如冰棒、水果等），形成“阴寒滞胃”的证候。 虽然致病机理不同，但“胃寒”的人普遍有疼痛“遇寒加重、得温痛减”的情况。简单来讲，就是食用过冷的食物后会加重腹痛，但热敷或按摩腹部后疼痛可以缓解。 二、胃寒者要温中散寒 佘教授表示，既然“胃寒”是由“阳虚”和“寒邪侵袭”所致，在治疗上，就应该遵从“温中散寒、益气健脾”的原则。 在日常饮食中，可多吃生姜、红糖、胡椒、山药、板栗、黄芪、党参、羊肉等温补脾胃之品。再结合当下寒冷的季节特点，喝一碗暖胃的热汤，就最适合不过了。 下面佘教授给我们带来三款暖胃食疗汤，材料简单，易上手，让你从头暖到脚！ 1.古方生姜红糖汤 材料：生姜片15克，红糖适量。 做法：把生姜洗净、切片。再加入适量清水于锅中，水煮沸后放入姜片。待姜的味道渗出后，加入适量红糖，最后稍微搅动至红糖完全溶解于水中即可。 功效：此品具有益气补血、健脾暖胃、温中散寒、活血化瘀的作用，特别适合冬季受冷风侵袭后，有胃痛、怕冷、发热、恶心、呕吐等症状的“胃寒”人士饮用。但有糖尿病的人最好避免饮用。 2.生姜黄芪炖羊肉 材料：生姜、黄芪各50克，羊肉250克，食盐各适量。 做法：先将生姜、黄芪、羊肉切块洗净。羊肉汆水后捞出，并撇去浮沫。加入适量冷水至另一砂锅中，水开后放入羊肉、姜片和黄芪，然后用文火炖2小时，最后加入适量食盐即可。 功效：常吃羊肉可以抵御寒冷，还能修复胃黏膜，起到护胃的作用；黄芪有益气温阳、调补脾胃的作用。本品可用于治疗脾胃虚寒所致的畏寒反胃、身体瘦弱等症。 3.胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，白胡椒10~20克，咸菜80克，盐适量。 做法：用盐搓洗猪肚的两面，再用清水洗净。用纱布包裹打碎的胡椒粒，再塞进猪肚中。待水煮沸后，放入猪肚，先用武火煮20分钟，再用文火煮1个半小时，最后加入咸菜和食盐即可。 功效：此品具有温中健脾、散寒止痛的作用，适用于脾胃虚寒，症见胃脘冷痛、四肢不温、形寒肢冷者食用。 专家介绍： 佘世锋 医生个人微站>>（关注他） 广州中医药大学第一附属医院，脾胃科，主任医师，医学博士； 擅长：重症肌无力中西医结合治疗，乙肝，丙肝，脂肪肝，功能性胃肠病、胃炎，胃溃疡的中西医结合治疗。 本文发表于佘世锋教授的挂号网个人网站 感谢佘世锋教授的权威医学科普 微医集团出品 如果您喜爱这篇文章，欢迎点击右上角分享到朋友圈让其他朋友得到帮助。 如果您是医生，也想发布文章，请点击 发布指南>>
健康资讯 2016-01-19阅读量1958
病请描述： 几乎所有的人都经历过不同程度的头痛。很多时候，人们选择忍一忍或者吃颗“止痛片”了事，以至于耽误了正规的治疗，其实，头痛并没有我们想象地那么简单。引起头面部疼痛的原因很多，只有明确不同类型头面部疼痛的发病原因以及发病机理，才能有效的根治，否则，治标不治本，反而贻误病情。 三叉神经痛和偏头痛是临床上最常见的头面部疼痛，病人疼痛剧烈，反复发作，给正常的生活和工作带来严重困扰。因此，了解三叉神经痛、偏头痛的发病特点、发病机理以及有效的治疗方法十分必要。 三叉神经痛，折磨人的“天下第一痛” 三叉神经痛常见于中老年人，是指发生于一侧头部、面部、下颌以及牙床周围的由三叉神经所支配区域的疼痛。典型的三叉神经痛表现为阵发性、短暂的疼痛发作，每次发作持续时间由数秒到几分钟，疼痛剧烈，无法忍受，疼痛呈电灼、针刺、刀割、撕裂样等，发作时可伴有面部肌肉抽搐，口角牵向一侧；疼痛多发生于单侧，绝不扩散至中线，沿三叉神经分布区常有触发点（扳机点），如上下唇、口角、牙齿、舌、颊部，可在洗脸、刷牙、饮水、说话、剃须时诱发，严重影响患者日常生活。目前医学界普遍认为三叉神经痛的病因是因为脑内的血管长期压迫三叉神经，导致三叉神经的脱髓鞘病变，三叉神经内部的神经纤维发生传导异常。 治疗三叉神经痛的方法很多，如口服药物、针灸、按摩、射频等，由于上述治疗方法均不是针对三叉神经痛的发病原因去治疗，因此效果不佳。微创手术是目前能真正治本且能有效治愈三叉神经痛的方法之一。手术中将有效阻断神经与血管的接触，神经内部传导紊乱得到纠正，手术后患者的疼痛症状立刻消失。由于是微创手术是在显微镜下完成操作，不会损伤病人的神经与血管，术后并发症少，越来越多的患者选择微创手术治疗三叉神经痛。 治疗偏头痛，不能过分依赖止痛药 偏头痛常见于一侧耳上、眼眶周围、额头、颞部、枕部及头顶部头皮的搏动性胀痛，部分病人表现为双侧头皮疼痛，疼痛可反复发作，有些患者发作时出现恶心、呕吐等伴发症状，每次发作可持续数天，服用“止痛片”后症状缓解，发病间歇期如常人。诱发偏头痛的因素有疲劳、失眠、情绪紧张、焦虑以及月经期来临等。 那么，偏头痛是如何引发的呢？头皮的血管内血液流动对血管壁造成压力，血管收缩时血流对管壁的压力增加，刺激了血管上的压力感受器，而偏头痛的病人压力感受器比较敏感，疼痛阈值较正常人低，容易触发疼痛发作。 治疗偏头痛的方法很多，口服止痛片、按摩、热疗等方法均能暂时缓解偏头痛症状，这些方法属于对症治疗，治标不治本。再者，长期服用止痛药物可能损伤病人的胃黏膜，引发患者胃痛等症状，甚至诱发胃出血。 治愈偏头痛，关键还是要精确定位引发偏头痛的头皮血管，然后结扎血管，病人的症状能一劳永逸地解决。目前，常用的手术方法通过结扎颞浅动脉或枕动脉，从而达到根治偏头痛的效果，手术方法很简单，只需在局麻下通过切开头皮寻找到患病的血管并予以处理，手术时间在半小时之内就可完成，术后病人疼痛缓解，由于头皮上有广泛的血管网络，结扎颞浅动脉并不会损伤病人的头皮血液供应，因此，手术并发症极少，是目前较为理想的治疗方法之一。
李心远 2015-03-19阅读量7160