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病请描述：中医常讲产后“多虚多瘀“，很多宝妈因为妊娠和分娩的气血亏耗，导致脏腑功能减退，腠理疏松，易受外邪侵袭，即产后体虚，常见症状有乏力、怕冷、多汗、手脚冰凉、关节疼痛、脱发、失眠、烦躁易怒、容易感冒等，严重影响着宝妈产后的恢复。如果不及时调理，可能还会落下”月子病“等，针对这些问题，中医调理有妙招：第一、中药治疗：根据整体观念，辨识产妇体质，制定个性化的方案，调补气血是中医的优势，除了用党参、黄芪、当归等补益气血的药物外，分娩之初还可以选用益母草、生化汤等帮助恶露排出。中药虽然疗效可靠，但是口感欠佳，让很多宝妈望而却步，那不妨试试美好蕴育乳母营养包，里面包含乳清蛋白、α-亚麻酸，还有各种维生素、矿物质、DNA等的各种营养物质，可以提高宝妈的抵抗力，满足营养需求。第二、针灸治疗：针灸疗法是一种有效的中医治疗方法，通过针刺腧穴，刺激经络传导，调和脏腑阴阳、调节营卫气血功能、温阳散寒、疏通经络的目的，帮助新妈妈更好地恢复身体健康。第三、基础治疗：注意保持充足的休息，避免过度劳累，保证营养均衡，适当补充富含钙、铁的食物，也可以进补一些药膳，冬季注意防寒保暖等。
朱珍 2025-01-07阅读量1539
病请描述：中医常讲产后“多虚多瘀“，很多宝妈因为妊娠和分娩的气血亏耗，导致脏腑功能减退，腠理疏松，易受外邪侵袭，即产后体虚，常见症状有乏力、怕冷、多汗、手脚冰凉、关节疼痛、脱发、失眠、烦躁易怒、容易感冒等，严重影响着宝妈产后的恢复。如果不及时调理，可能还会落下”月子病“等，针对这些问题，中医调理有妙招：第一、中药治疗：根据整体观念，辨识产妇体质，制定个性化的方案，调补气血是中医的优势，除了用党参、黄芪、当归等补益气血的药物外，分娩之初还可以选用益母草、生化汤等帮助恶露排出。中药虽然疗效可靠，但是口感欠佳，让很多宝妈望而却步，那不妨试试美好蕴育乳母营养包，里面包含乳清蛋白、α-亚麻酸，还有各种维生素、矿物质、DNA等的各种营养物质，可以提高宝妈的抵抗力，满足营养需求。第二、针灸治疗：针灸疗法是一种有效的中医治疗方法，通过针刺腧穴，刺激经络传导，调和脏腑阴阳、调节营卫气血功能、温阳散寒、疏通经络的目的，帮助新妈妈更好地恢复身体健康。第三、基础治疗：注意保持充足的休息，避免过度劳累，保证营养均衡，适当补充富含钙、铁的食物，也可以进补一些药膳，冬季注意防寒保暖等。
朱珍 2025-01-07阅读量1540
病请描述：脱发，这个让人既无奈又焦虑的问题，可能比我们想象的更常见。其实，不同类型的脱发背后有着截然不同的原因，如果没有找到根本原因，盲目尝试各种方法往往效果甚微。今天，我们就来深入了解五种常见脱发类型，找出真正的“脱发元凶”，对症下药，帮助你逐步找回满头秀发。 1.脂溢性脱发（雄激素性脱发） 原因与机制：脂溢性脱发是由于雄激素（特别是二氢睾酮，DHT）在体内浓度过高，影响毛囊代谢，主要见于男性。雄激素使毛囊逐渐萎缩，导致头发变细变短，最终引起头发稀疏。这类脱发多在20-40岁之间开始，且往往从前额和头顶部位最先出现。 改善方法： ·药物治疗： o口服非那雄胺：阻断DHT生成，帮助延缓脱发进程（需长期使用）。 o外用米诺地尔：促进毛囊血液循环，刺激头发再生（需每日2次，坚持3-6个月见效）。 ·毛发移植：当脱发区域明显、药物效果有限时，通过移植后枕部健康毛囊补充脱发部位。 ·生活习惯调整：避免高脂肪、高糖饮食，保持规律作息，减少熬夜等。 2.斑秃（自身免疫性脱发） 原因与机制：斑秃是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，使毛发在局部成片脱落，形成圆形或椭圆形秃斑。该脱发类型多见于压力较大的个体，且易复发。约有1-2%的成年人受到影响，可能伴随甲状腺疾病或其他自身免疫性疾病。 改善方法： ·局部免疫调节药物：外用激素（如卤米松）减少免疫反应，通常每日1-2次，持续使用6-12周。 ·光疗：使用窄谱紫外线（NBUVB）对患处进行照射，每周2-3次，有助于调节免疫反应。 ·心理调适：日常保持情绪稳定，避免过度紧张。对于顽固性斑秃，可考虑心理疏导与放松训练。 3.休止期脱发（如产后脱发） 原因与机制：头发自然生长分为生长期、休止期和脱落期，休止期脱发则是指大量头发提前进入休止期而脱落。常见于产后2-6个月，约40-50%的女性经历过这一过程。原因包括激素变化、产后疲劳、情绪波动等，使得头发在短期内集中脱落。 改善方法： ·营养补充：确保足够的蛋白质、铁、维生素B族等营养素，必要时补充叶酸和铁剂。 ·头皮护理：选择温和洗发水，避免过度清洁；头皮按摩可促进局部血液循环。 ·耐心等待：通常休止期脱发在6-12个月内会自行恢复，随着激素水平的回归，头发会逐渐重新生长。 4.生长期脱发（如化疗脱发） 原因与机制：生长期脱发是因某些外界因素（如化疗药物）影响到快速生长的毛囊细胞，导致原本在生长期的头发提前进入脱落期。化疗脱发通常在治疗后2-4周内出现，属于暂时性脱发。 改善方法： ·头皮冷冻保护：在化疗期间可使用冷冻帽降低头皮温度，减少药物对毛囊的损伤。 ·温和头皮护理：减少洗发次数，避免使用热风吹干，使用温和的洗发产品。 ·营养支持：通过富含蛋白质、维生素和矿物质的饮食加速体质恢复；待化疗结束后，毛囊功能通常可逐步恢复。 5.拔毛癖（强迫性脱发） 原因与机制：拔毛癖是一种心理性脱发，属于强迫症的一种表现。患者不自觉地拔除头发，导致局部或全头脱发，特别常见于青少年和压力大的成年人，约1-2%的人群可能患有此症，往往伴随焦虑或强迫症状。 改善方法： ·认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别并纠正拔毛行为，逐渐控制冲动。 ·药物辅助治疗：在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，SSRIs）。 ·心理支持：家人和朋友的鼓励与支持非常重要，患者也可尝试记录或转移拔毛冲动，如通过深呼吸或替代行为减少拔毛频率。
刘驰 2024-12-27阅读量1732
病请描述：怀孕和生育是生命中令人兴奋的时刻，但许多新妈妈在生完孩子后可能会面临一个令人不快的问题：产后脱发。产后脱发是一个常见的现象，通常是由于怀孕期间的激素变化和生理上的改变所引起的。本文将深入探讨产后脱发的原因、症状、治疗和预防方法。 1.原因： 产后脱发的主要原因之一是怀孕期间激素水平的波动。在怀孕期间，女性体内的雌激素水平大幅上升，这有助于促进头发的生长和保持在生长阶段。因此，许多孕妇注意到她们的头发在怀孕期间变得更加浓密和健康。 然而，一旦怀孕结束，激素水平开始逐渐恢复正常。这一变化可能导致大量的头发进入休止期，然后在数个月内掉落。这就是为什么产后脱发通常在生完孩子后数月内出现的原因。 2.症状： 产后脱发通常表现为以下症状： 头发稀疏：新妈妈可能会注意到头发在头皮上明显减少，发际线可能会后退。 大量掉发：洗头、梳头或观察枕头上的头发时，可能会看到大量的掉发。 均匀脱发：与其他类型的脱发不同，产后脱发通常均匀地影响头发，而不会在头皮上形成圆形斑块。 3.治疗： 产后脱发一般是暂时的，因为头发周期会逐渐恢复正常。新的头发会开始生长，填补稀疏的区域。这个过程可能需要几个月或更长时间，具体时间因个体而异。然而，大多数新妈妈最终会恢复到怀孕前的头发状态。 通常情况下，产后脱发不需要特殊的治疗，因为它是自行恢复的。然而，一些新妈妈可能会考虑使用荷尔蒙疗法或头发增生产品来促进头发生长。在选择任何治疗方法之前，最好咨询医生，以获取个性化建议。 5.预防： 虽然产后脱发通常不可避免，但有一些方法可以帮助减轻风险： 健康生活方式：维持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼和足够的休息，可以加强身体对怀孕期间和产后的激素变化的应对能力。 荷尔蒙平衡：如果您计划怀孕，请与医生讨论如何保持良好的荷尔蒙平衡。 总结： 产后脱发虽然可能令人不安，但通常是一种暂时的现象。新妈妈们不必过分担心，因为头发最终会恢复正常。如果您担心产后脱发或对自己的头发有疑虑，建议咨询专业医生以获取支持和建议。
刘驰 2024-02-07阅读量7362
