病请描述： 经常看我科普的朋友都知道，常常会说的没事的时候，可以多做做踝泵运动，这到底是什么？今天就给大家仔细的讲清楚。 简单来说就是通过以踝关节的运动，做屈伸或者环绕的动作，来促进下肢血液的循环。 具体做法是：先用力把脚尖勾起来，让小腿的后方肌肉有紧绷感，坚持几秒钟之后，再把脚尖往下放。感受到小腿内侧的拉伸，这样同时保持几秒算一组。每次可以连续做几组，每天多做几次。 还有一个是以踝关节为中心，做环绕动作。这是以脚踝为中心，做顺时针逆时针的环绕都可以。 这些简单的动作，它对静脉曲张到底有什么用？答案是，一定有很积极的作用！ 因为静脉曲张很多时候它是下肢的血液回流不畅了，血液会淤滞在腿部的静脉，而踝泵运动它就像抽水泵产生作用，会引领肌肉产生正向的收缩压迫血管，血液流动就是这个过程。 它可以做到缓解腿部的肿胀感或者酸痛不适的症状，对预防或者减缓静脉曲张发展有很大的积极作用。 这个运动最大的优点是什么？就是它简单易行，不管坐着还是站着都可以去做，对静脉曲张可以说是非常的有益，也非常的容易实现。 不过如果静脉曲张很严重了，单靠踝泵运动是解决不了问题的，这时候还是找一个正规的医生，做一个科学的微创治疗。 #下肢静脉曲张##怀化静脉曲张钟若雷案例效果#
钟若雷 2025-02-07阅读量699
病请描述： 有不少人静脉曲张患者向我提问，腿上已经出现了皮肤变色、发黑，做手术还能不能好，今天就来聊聊这个话题。 首先大家要知道一个原则，就是治病不仅要治标，肯定还要治本。腿部如果出现了色素沉着，说明静脉曲张起码已经到了4级或以上了。 究其本质的原因还是曲张的血管，静脉瓣膜损坏了，静脉血因为重力、体重等等原因出现了反流。 血液大量淤滞在下肢静脉血管中，这会导致皮肤营养供给变少，皮肤产生的脂质性的变化，结果就是越变越薄，并且变硬，也是常说的硬皮病。 而且瘀滞的血液里面，有很多的代谢产物。这些物质在血管内它是正常的，但是在这种高压瘀滞下，这些代谢产物可以从血管的间隙，转移到皮肤下产生沉积，最终导致色素沉着。 另外静脉曲张它伴随着很高的静脉压力，同时血管壁多少有点损伤，哪怕轻微的抓挠或者磕碰，有可能造成皮肤的破溃。 皮肤破溃之后因为缺氧、缺血的环境，加上炎症的刺激，使得静脉曲张部位皮肤的颜色，会进一步的加深，它常常成为一种棕褐色或者黑色的外观。 静脉曲张发病时间拖的越长，这个皮肤发黑的程度和它的面积也会扩大。因此，一旦皮肤已经出现了色素沉着，要选择治本的方法，那就是手术去解决静脉曲张。 因为色素沉着是因为静脉曲张引起的，一旦解决了这个病因，才能避免色素沉着的加重，这种颜色的改变才会消褪。 另外，手术后也可以通过穿弹力袜，来促进下肢静脉血液的回流，涂抹维生素e霜，改善皮肤的干燥，改善维生素的供给提高皮肤的新陈代谢，让皮肤的色素沉着消失得更快。 #下肢静脉曲张##钟若雷医生门诊挂号#
钟若雷 2025-01-23阅读量1093
病请描述： 有不少人病友担心，静脉曲张如果一直不管，会不会有什么风险？今天就来跟大家说说这个事。 在我们每年经历这么多的手术病案中间，总会有那么极少数的，比如一年有三五个静脉曲张病友，经过漫长的发展，突然出现很危急的情况。 通常情况下，像手如果被树枝划破了，出现小血管或者毛细血管渗血，由于凝血机制会马上被激活，这样内源性和一个外源性凝血会共同起作用，一旦启动很快会形成凝血块，血就能及时的止住。 静脉曲张的患者出血问题是在于，扩张的血管破损了，因为静脉压力很高，这使得出血的速度和出血量非常大，就像水压一样，短时间内很难把血止住。 如果是白天出血及时的发现，还可以用毛巾按压止血，如果在夜间出血，在静悄悄的睡熟的状态中，这种出血没有办法主动的去处理，这时候就非常危险了。 虽然这只是一个个例，但对于严重静脉曲张的患者，确实要足够的重视，特别是长期重体力劳动的患者。 #下肢静脉曲张##钟若雷医生#
钟若雷 2025-01-22阅读量787
病请描述： 我今年68岁，以前是搞餐饮的，每天站的时间比较长，可能是这个原因，20多年前腿上就出现了静脉曲张的症状。站久了腿肿、有灌铅感，一天工作下来累的上不了楼梯，走不了路。 这几年两条腿粗细不一样，左腿明显肿多了，晚上抽筋、白天走路酸胀，不光是接送孙子，甚至是简单的家务活，买菜做饭拖地都有点力不从心。 没想到偶然的机会，在网上看到钟主任发的静脉曲张科普视频，全国各地有好多患者都在他那治好了，而且“谈笑间，不见静脉曲张”轻松的手术氛围也很吸引我，于是慕名找到了他的门诊。 钟主任给我制定的手术方式是联合微创，比传统的开刀手术，不用全麻或椎麻，只需要局部麻醉加神经阻滞就够了。不用上尿管，在USG血液动力学的精准定位下，找到病因血管，从而彻底解决静脉曲张。 当天下午就安排了手术，术前也只有几个简单的检查，所有的费用包含在一块，医保报销了大部分。第二天出院回家，一个人就行，也不用人陪护。 总体算下来，也很值得！人没受罪，但收获了一条健康的腿，这也为以后的生活加了一层保障。 #男性静脉曲张不全麻##USG腔内联合微创术#
钟若雷 2025-01-22阅读量877
病请描述： 有很多的患者，会关心手术的风险以及疼痛的程度，手术需要多长时间，什么时候能出院，休息多久可以去上班？ 这些问题往往会成为大家选择是否去，积极采取手术治疗的衡量标准。有些患者因为工作太忙怕抽不住时间，不是害怕请假时间太长，而丢失自己的工作，最后只能选择忍受静脉曲张。 有些患者尽管已经退休了，看似有充足的时间，但是每天需要带孙子孙女包括接放送放学，或者家里有老人需要精心的照顾，从而导致完全脱不开身。 总而言之各有各的难处，如果是去做传统的开刀的手术，患者往往需要休息星期，出院后可能还需要卧床一段时间，最长的可能延迟到一、两个月。 情况下肯定是恢复很慢的，在这段时间还需要家属的帮助或者陪同，对于他们来说很欣然的去接受手术治疗，确实很有难度。 那现在做静脉曲张的主流手术，都是微创手术，轻疼痛快康复，比如在日间手术这个模式下做的联合微创，它是局麻不需要禁饮食饮水，同时也不需要去上痛苦的尿管，双腿也可以一起做，也能很快恢复行动能力，大多数患者数小时就可以下地活动，也不需要家属的陪同。 第二天出院之后，如果的状态比较好，也可以正常进行买菜做饭这样的家务事，接送孩子也是OK的。同时休息两三天之后，也可以从事一些轻度的劳动，或者像办公室这样的工作，是完全胜任的。 #下肢静脉曲张##钟若雷医生#
钟若雷 2025-01-22阅读量894
病请描述： 门诊中我经常看到许多静脉曲张患者，双腿都受到了不同程度的影响，不少人担心治疗时是否需要分开进行，是否会拖延整体恢复时间，影响工作。 双腿静脉曲张可以同时治疗吗？答案是可以，但是要选择微创手术！ 传统开刀手术是把整个大隐静脉抽剥出来，创伤大，需要在全麻或椎管麻醉下进行，术后需要卧床几周，形成血栓的风险很高。如果双腿一起手术，容易造成严重的并发症，如肺动脉栓塞等。 相对开刀手术而言，联合微创治疗静脉曲张有以下4个优势： 1、在USG仪器的引导下，精准处理病变血管，保留健康的静脉血管，创伤很小，几乎没有什么疼痛。 2、局部麻醉+定点神经阻滞，对呼吸功能影响小。手术过程中，患者是清醒的，能自主呼吸，也不需要插尿管。 3、手术时间短，双腿同步治疗只需要1个多小时。 4、不会延长恢复时间，在术后第二天就能正常下地行走，不影响正常生活和工作，也大大降低了卧床形成血栓的风险。 #USG腔内联合微创术##钟若雷医生#
钟若雷 2025-01-22阅读量957
病请描述： 我这个静脉曲张有20多年，一直想治疗，但由于工作的原因，一直有些犹豫。因为每天工作都要长时间的行走，害怕手术会损伤了神经或肌肉，影响工作和日常生活就不太好了。 但随着年龄的增长，静脉曲张加重了，穿弹力袜就好点，不穿的话腿就胀，而且腿很痒，抠了之后，腿就慢慢变色了，所以我还是想治疗。 我就一直在网上查，有没有很轻松治疗静脉曲张的办法。通过很多对比之后，选择了钟主任，他的科普讲的很详细，而且效果反馈也比较好，关键是一点没有主任医师的架子，人看起来比较亲切。 因此尽管距离比较远，我还是不远千里来到武汉，希望钟医生早点帮我把静脉曲张治好。 到医院就诊之后，钟主任用B超给我检查之后，确诊的我的右腿症状比较重一些，腿上皮肤已经开始变色，需要及时手术干预，于是帮我安排了下午第3台手术。 大概3点左右，护士送我进的手术室，3点40多就结束了，整个过程比我想象的还要轻松，几乎没有什么疼痛，而且手术中和医生聊聊天，也没有什么好紧张，确实像钟主任的常说的“谈笑间，不见静脉曲张”。 第二天上午拆绷带，腿上就几个小针眼，连创口贴都不用贴，而且也不影响坐高铁回去，这个结果我很满意，真的很感谢遇到了经验丰富的医生。（以上为患者自述） #USG腔内联合微创术##钟若雷医生#
钟若雷 2025-01-22阅读量888
病请描述： “认识这么多医生，做个静脉曲张手术那需要跑到外地呢？”这是儿子听我说要来武汉做手术的第一反应。 不是我不相信我们当地的医生，我08年已经在我们那做过开刀手术了，也管了十来年，但是我今年已经75岁了，再开刀抽血管，我并不是很愿意。 明明现在医学已经更加先进了，很多手术都可以做微创，静脉曲张为什么不能做微创呢? 而且开刀很遭罪，之前开刀腿麻木了快1年才好，现在年龄大了，我也怕开刀出血多更难得恢复，因此这次治疗我想用新方法，用更轻松安全的微创。 而钟主任的“谈笑间，不见静脉曲张”，正好就说到了我的心坎上。我也在网上也关注钟主任挺长时间的，他的案例很多，很多和我同龄的人做完都说好，也让我对微创充满信心。 因此，我打电话给钟主任，了解到是公立医院，也大概了解手术原理、费用、住院时间之后，我就买了票坚持过来了。 做完手术之后，让我更加坚信自己的选择是对的！微创比开刀手术轻松太多了，不用抽血管，30多分钟腿上凸起的血管全部都消失了。 1、关于麻醉和疼痛 上一次开刀手术是全麻，打完麻药什么都不知道了，等醒来腿好疼；而这次微创用的是局麻+定点神经阻滞，不用插尿管，人是清醒的，却感受不到什么疼痛，还能和医生护士聊天。 2、住院时间和恢复期？ 开刀手术前后在医院住了一周左右，还是家人背着回去的，在家卧床躺了半个月才慢慢下床走路；这次微创前后2天就搞定了，恢复很快。上午门诊确定手术方案之后，下午就做了手术，第二天已经能正常走路回家，也不需要人搀扶。（以上为患者自述）
钟若雷 2025-01-21阅读量898
病请描述： 很多静脉曲张患者反应，秋冬季节的时候，自己的病情好像加重了。这是因为气候比较干燥，由于空气湿度较低，皮肤水分容易流失，从而加重皮肤瘙痒的症状。对此很多人的反应就是去抓去挠，有的患者甚至腿上抓出血了才觉得舒服一点。 这种想法肯定是不对的，首先静脉曲张血管凸起的部位，血管壁比较薄弱，用力的抓挠容易导致破损，而血管内的压力又比较大，流速快，会导致出血量多，这个时候很难止血。 特别是夜间或者老人独居的前提下，由于脚趾甲无意识的剐蹭，或者与被子的摩擦，容易导致出血，这种出血是悄无声息的，人在清醒的时候都不易察觉，更何况好多人睡着了。 这种不知不觉的情况下，这个出血量会非常大，如果失血过多甚至会引起失血性休克，那会对生命构成了相当的威胁。 其次在抠血管的时候，不小心造成了皮肤的破损，导致细菌、病原体侵入到皮肤以下，有可能引发静脉炎、脉管炎，甚至增加了血栓形成的风险。 还有可能进一步加重整体的病情，导致皮肤出现了破溃，甚至恶臭、脓液流出，致使老烂腿提前出现，给日常生活或者心理健康带着严重的影响。 #中度静脉曲张不全麻手术##钟若雷医生#
钟若雷 2025-01-21阅读量1185
病请描述： 很多静脉曲张患者反应，秋冬季节的时候，自己的病情好像加重了。这是因为气候比较干燥，由于空气湿度较低，皮肤水分容易流失，从而加重皮肤瘙痒的症状。对此很多人的反应就是去抓去挠，有的患者甚至腿上抓出血了才觉得舒服一点。 这种想法肯定是不对的，首先静脉曲张血管凸起的部位，血管壁比较薄弱，用力的抓挠容易导致破损，而血管内的压力又比较大，流速快，会导致出血量多，这个时候很难止血。 特别是夜间或者老人独居的前提下，由于脚趾甲无意识的剐蹭，或者与被子的摩擦，容易导致出血，这种出血是悄无声息的，人在清醒的时候都不易察觉，更何况好多人睡着了。 这种不知不觉的情况下，这个出血量会非常大，如果失血过多甚至会引起失血性休克，那会对生命构成了相当的威胁。 其次在抠血管的时候，不小心造成了皮肤的破损，导致细菌、病原体侵入到皮肤以下，有可能引发静脉炎、脉管炎，甚至增加了血栓形成的风险。 还有可能进一步加重整体的病情，导致皮肤出现了破溃，甚至恶臭、脓液流出，致使老烂腿提前出现，给日常生活或者心理健康带着严重的影响。 #中度静脉曲张不全麻手术##钟若雷医生#
钟若雷 2025-01-21阅读量1187