病请描述：什么是直肠癌的保肛手术和不保肛手术？ 直肠癌常用的手术方式可以分为保留肛门的手术（简称保肛手术）和不保留肛门的手术两大类。保肛手术是指先将直肠癌完整切除，同时保留肛门和肛门括约肌，然后作结肠-直肠吻合，大便仍然通过肛门排出体外。保肛手术中最常用的是直肠癌经腹前切术。不保留肛门的手术主要是指直肠癌经腹会阴联合根治性切除术，它在切除直肠癌的同时，将直肠癌、肛门和肛门括约肌都切除，之后缝合肛门，并将乙状结肠断端从左下腹壁拉出至体外，做永久性人造肛门，术后患者没有肛门了，只能通过左下腹的人造肛门排出粪便。 直肠癌APR手术（切除肛门） 直肠癌低位保肛手术 直肠癌最理想的手术是既要将肿瘤彻底切除，又要保留肛门。直肠癌能否行保肛手术与其位置密切相关。传统观念认为，肿瘤下缘与肛门口的距离小于7厘米的直肠癌都不能行保肛手术，需要切除肛门。近年来大量的研究表明，直肠癌的淋巴转移主要向上，很少有侧方和远端扩散，即便是侧方扩散也是沿直肠侧韧带而不是肛提肌上缘。因此，清除淋巴转移不必切除肛提肌与肛门括约肌。而且，直肠癌向远端肠壁扩散很少超过2厘米，早期直肠癌向远端肠壁扩散很少超过1厘米。近年来，随着直肠癌相关临床研究的不断深入、吻合器技术的应用和手术技术的不断改进，越来越多的低位直肠癌可以行保肛手术，很多肿瘤下缘距肛门口3-6厘米都能保留肛门，早期直肠癌甚至距肛门口2厘米也可保留肛门。 低位直肠癌行保肛手术后的控便功能如何？ 近些年来，随着手术技术的不断进步和吻合器的广泛应用，使很多低位直肠癌病人可以行保肛手术--“低位前切除术”。然而保肛手术不是将肠管机械地联起来就行了，而是要在此基础上保住良好的功能。排便功能是个非常复杂的过程，需要有控制排便的解剖结构的存在，如提肛肌、肛门内外括约肌等，且需保留一定长度的直肠，使其有一定的容量才能保证术后有较好的排控便功能。在低位前切除术中，由于手术切除了部分排便感受器(直肠壶腹)、吻合口位置低、部分肛门内括约肌受损、手术可能造成周围神经损伤、吻合口狭窄及其周围组织瘢痕形成等，常使患者产生大便次数多、控便能力差、无法区别气便、排便疼痛等一系列症状，统称为“直肠前切除综合症”。部分患者因为严重的“直肠前切除综合症”，无法忍受，不得不再次改做了Miles术。所以，超低位直肠癌不能盲目地行保肛手术，否则可能引起术后肛门控便功能差，不仅贻误最佳治疗时机，最后非但保肛无望；而且肿瘤切除不彻底，还有可能使肿瘤复发而危及生命。 因此，我经常安慰不能保肛的病人和家属：不要觉得保肛的生活质量一定比造口的病人好，也可能不如你！ 直肠癌行保肛手术的影响因素有哪些？ 直肠癌能否行保肛手术，不仅与肿瘤的位置高低密切相关，还受其它多种因素的影响。首先是依据病变的部位、大小、大体类型、组织学分型、侵犯肠壁的深度、是否有淋巴结转移和远处转移、是否侵犯临近的器官，并且结合患者的性别、年龄、全身情况、肥胖程度乃至骨盆解剖来综合分析决定。其次，要结合患者的需求，还要根据手术者的技能和临床经验甚至医疗设备和患者的经济条件，并兼顾手术的安全、彻底等方面加以全面考虑。有些局部中晚期的直肠癌经过术前放化疗后，可由不能保肛变成保肛。因此，直肠癌病人能否行保肛手术需要综合分析以上因素来最终决定，不可统一而论。所以不要觉得他也是肿瘤距离肛门2cm怎么就保住了，我怎么就不行？ 怎样理性来看待直肠癌的保肛手术？ Miles术将直肠和肛门一并切除，然后在左下腹壁行乙状结肠造口，患者终生需要在腹壁排便，并给生活带来极大不便，会使患者产生心理阴影，容易形成社交障碍，影响患者的生活质量。部分严重患者甚至认为要成天带着粪袋生活，生不如死。近几十年来，随着造口护理方法及工具的不断改进，造口的护理变得非常方便了。此外，现有的造口灌洗设备应用起来也很简单，病人在卫生间灌肠30～40分钟，将结肠中的粪便洗净，这样24小时可以不排便。绝大多数Miles术后的直肠癌都能正常生活和工作，功能恢复好的人甚至能打篮球、跳舞、游泳和旅游。所以，保不了肛门并不可怕，只要护理得当，其对生活质量影响还是可控的。 对于低位直肠癌的病人，必须在肿瘤可完全切除并且不影响肛门功能的前提下方可考虑保肛治疗，不可一味地追求保肛，不可因大失小，留得青山在，才有接下来的生活。 x
朱哲 2024-06-13阅读量1401
病请描述：儿童肥胖的预防、原因与管理 儿童肥胖是当今社会面临的一项重大公共卫生挑战，不仅影响孩子的身体健康，还可能带来长远的心理和社会问题。随着生活方式的变化，儿童肥胖的发生率呈上升趋势，这要求我们必须采取有效措施，从儿童时期就开始预防和管理肥胖。本文旨在探讨儿童肥胖的原因、影响以及预防和管理的策略。 一、儿童肥胖的定义和影响 儿童肥胖指的是一个孩子的体重远高于正常体重的健康范围，通常使用体质指数（BMI）来衡量，并根据年龄和性别的百分位数来评估。肥胖的儿童面临多种健康风险，包括2型糖尿病、高血压、心血管疾病、睡眠障碍、以及某些类型的癌症。此外，肥胖还可能导致自尊心低落、抑郁和在学校受到欺凌等心理社会问题。 二、儿童肥胖的原因 儿童肥胖是多因素引起的，主要包括： - 不健康的饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分和低营养价值食物的摄入过多是导致肥胖的主要原因之一。 - 缺乏足够的身体活动：随着电子产品的普及，儿童进行体育活动的时间减少，缺乏足够的身体锻炼。 - 遗传因素：家族中有肥胖史的儿童，其成为肥胖的风险较高。 - 环境和社会因素：包括家庭饮食习惯、社区环境、学校政策等，都可能影响儿童的饮食和运动习惯。 - 心理因素：情绪问题，如压力、焦虑和抑郁，有时会导致过度进食。 三、预防和管理策略 - 建立健康的饮食习惯：鼓励儿童多吃蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，限制加工食品、高糖和高脂肪食物的摄入。 - 促进身体活动：儿童每天至少需要60分钟的中等到剧烈强度的身体活动。家长和学校应提供足够的机会和鼓励儿童参与体育活动。 - 限制屏幕时间：建议限制儿童每天使用电视、电脑和移动设备的时间，以减少久坐和不健康零食的摄入。 - 全家参与：健康的生活方式变化应该是全家的努力，家长应该作为良好榜样，与孩子一起参与健康饮食和运动。 - 心理支持：对于因情绪问题导致过度进食的儿童，应提供适当的心理支持和干预。 四、结语 儿童肥胖不仅是个体的问题，也是社会和公共卫生的挑战。预防和管理儿童肥胖需要家庭、学校和社会各界的共同努力。通过建立健康的生活习惯，提供恰当的教育和支持，我们可以有效地预防和减少儿童肥胖的发生，为孩子们的健康成长奠定坚实的基础。 儿童肥胖案例分享 （一）案例背景介绍 小丽，女，8岁，是一名小学三年级的学生。近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，小丽的体重逐渐增长，远超过同龄孩子的正常范围。她的父母开始注意到这个问题，并在一次体检中得知小丽已经属于肥胖范畴。 （二）肥胖的诊断 经过我的检查和评估，小丽的体重指数（BMI）明显高于同龄孩子的正常范围，同时她还伴有一些肥胖相关的健康问题，如高血压、高血脂等。最后确诊小丽为肥胖症，需要采取积极的干预措施来改善她的健康状况。 （三）患儿的症状表现 小丽的症状表现主要包括体重超标、身体肥胖、行动不便等。此外，她还经常感到疲劳、气短，甚至在运动时会出现呼吸困难的情况。这些症状严重影响了小丽的生活质量和学习表现。 （四）治疗方案及过程 针对小丽的病情，我制定了综合治疗方案。首先，通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等营养丰富的食物。同时，建议小丽增加运动量，每天至少进行一小时的有氧运动，如跑步、游泳等。在治疗过程中，定期监测小丽的体重和健康状况，以便及时调整治疗方案。 （五）治疗效果评估 经过几个月的治疗，小丽的体重得到了有效控制，BMI逐渐下降到正常范围。同时，她的高血压、高血脂等健康问题也得到了改善。小丽自己也表示，现在行动更加轻便，不再像以前那样容易感到疲劳和气短。 （六）康复与后续护理 虽然小丽的病情得到了改善，但需要强调康复和后续护理的重要性，小丽继续保持良好的饮食习惯和运动习惯，定期监测体重和健康状况。同时，还提醒小丽注意心理健康，避免因肥胖而产生自卑、焦虑等情绪问题。 （七）案例分析总结 本案例表明，儿童肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能对他们的心理健康产生负面影响。综合治疗方案包括调整饮食结构、增加运动量等多种手段，可以有效控制孩子的体重和改善健康状况。然而，康复和后续护理同样重要，需要家长和广大医生的共同关注和努力。 （八）家长教育与预防建议 建议家长在日常生活中加强对孩子的饮食和运动教育，引导孩子养成良好的生活习惯。同时，家长还应注意监测孩子的体重和健康状况，一旦发现异常应及时就医。预防儿童肥胖的发生和发展需要全社会的共同努力，包括改善饮食结构、增加运动量、提高健康意识等。
生长发育 2024-06-12阅读量2403
病请描述：了解孩子的扁平足 一个阳光明媚的下午，小轩在操场上跑跳着，却不时停下来揉脚，显得有些不适。妈妈看到后，关切地问道：“小轩，你的脚怎么了？”小轩皱着眉头回答：“妈妈，我的脚底好像有点疼。”妈妈仔细一看，发现小轩的脚掌似乎有些扁平。于是，她决定带小轩去看医生，了解孩子是否患有扁平足。 什么是扁平足？ 扁平足是指足弓塌陷，导致足底平坦的一种情况。足弓是由骨骼、韧带和肌肉共同构成的结构，它能够吸收冲击力，帮助我们平衡和行走。当足弓塌陷时，足底无法有效吸收冲击力，从而可能导致不适和疼痛。 儿童扁平足的常见原因 扁平足在儿童中较为常见，其原因多种多样： 1. 发育因素： - 自然发育阶段：婴幼儿时期的孩子足弓尚未完全发育，因此大多数孩子在学步阶段都会显得足底平坦。随着年龄增长，足弓逐渐形成，大部分孩子的扁平足会自行改善。 - 遗传因素：如果家长或近亲中有人有扁平足，孩子也更有可能出现这种情况。 2. 肌肉与韧带： - 肌肉无力：足弓的形成依赖于足部肌肉和韧带的力量。如果足部肌肉发育不全或力量不足，足弓就可能无法正常支撑。 - 韧带松弛：一些孩子的韧带天生较为松弛，这也会导致足弓难以形成。 3. 体重过重： - 超重或肥胖：体重过重会对足弓造成过大的压力，导致足弓塌陷。 案例一：发育中的扁平足 小明是一个5岁的男孩，他的父母发现他走路时双脚显得很扁平，尤其是在他跑跳时，他经常抱怨脚疼。担心之下，他们带小明去看了儿科医生。 问题分析： - 年龄因素：小明正处于足弓发育的关键时期，足弓尚未完全形成。 - 运动量大：小明喜欢跑跳，足部负担较大，可能加重了足底的不适。 解决方案： 1. 观察与随访： - 医生建议每隔6个月复查一次，观察小明的足弓发育情况。 2. 适当的足部锻炼： - 建议进行一些简单的足部锻炼，如抓握小球或用脚趾夹纸片，以增强足部肌肉力量。 3. 选择合适的鞋子： - 给小明选择支撑性好的鞋子，帮助足弓发育。 随着时间的推移，小明的足弓逐渐形成，足部的不适感也有所减轻。 案例二：遗传性扁平足 小红是一个8岁的女孩，她的母亲也有扁平足的问题。最近，小红经常抱怨脚底和脚踝疼痛，尤其是在长时间站立或运动后。 问题分析： - 遗传因素：小红的母亲也有扁平足，小红很可能继承了这种特征。 - 疼痛与不适：足弓塌陷导致长时间站立或运动后出现疼痛和不适。 解决方案： 1. 足部支撑： - 医生建议为小红定制矫形鞋垫，以提供足弓支撑，缓解疼痛。 2. 物理治疗： - 建议进行物理治疗，增强足部和小腿肌肉力量，改善足弓结构。 3. 运动调整： - 限制高冲击性的运动，改为低冲击性的活动，如游泳或骑自行车。 通过这些措施，小红的脚底疼痛得到了显著缓解，她可以更加自如地参加各种活动。 扁平足的长期影响 尽管许多儿童的扁平足随着年龄增长会自行改善，但仍有部分孩子可能在成年后继续受其影响。未得到适当管理的扁平足可能会导致： - 脚底和脚踝疼痛：足弓塌陷无法有效吸收冲击力，长期可能导致脚底和脚踝疼痛。 - 行走和跑步困难：扁平足可能影响正常的步态，使行走和跑步变得困难。 - 其他相关问题：如膝盖、臀部和背部的疼痛，这些问题都可能是由于足部结构不良引起的。 如何帮助孩子管理扁平足 为了帮助孩子有效管理扁平足，家长可以采取以下措施： 定期检查： - 定期就诊：定期带孩子进行足部检查，监测足弓的发育情况。 - 及时干预：如果发现异常，及时采取矫正措施。 足部锻炼： - 增强肌肉力量：进行足部和小腿的锻炼，如足趾抓握训练、提踵练习等。 - 保持灵活性：进行足部的拉伸练习，保持韧带的灵活性。 选择合适的鞋子： - 支撑性好的鞋子：选择支撑性良好的鞋子，帮助足弓承受身体的压力。 - 定制矫形鞋垫：如果需要，定制矫形鞋垫以提供额外的足弓支撑。 控制体重： - 保持健康体重：控制孩子的体重，避免足部承受过大的压力。 结论 扁平足是儿童中常见的一种足部情况，许多孩子会随着年龄增长自然改善。然而，对于一些持续存在的扁平足问题，通过科学的管理和干预，可以有效减轻症状，帮助孩子健康成长。 每个孩子的足部发育都是独特的，家长应密切关注孩子的足部健康，及时采取必要的措施。在医生的指导下，通过合理的运动、合适的鞋子和必要的矫形措施，孩子们可以克服扁平足带来的不适，快乐地成长。 如今，小轩、小明和小红的成长故事还在继续。在科学的指导和家长的支持下，他们逐渐找到了适合自己的足部护理方法，为未来的健康成长打下了坚实的基础。让我们携手共同守护孩子们的每一个成长瞬间，确保他们在健康的环境中茁壮成长。
生长发育 2024-06-10阅读量2431
病请描述：儿童扁平足：了解与应对 儿科医生经常要面对很多与儿童健康有关的问题，而儿童扁平足是让家长非常关心的问题之一。下面我就将针对这个问题进行深入浅出的介绍与解读，并给出一些科学的应对办法，以与广大家长分享。 一、儿童扁平足是什么？ 所谓儿童扁平足，也就是指儿童的足弓由于站立或行走时呈扁平状态而缺乏正常的足弓凸起的现象十分普遍，多由于先天遗传因素所导致，但也与一些后天因素相关，如不良姿势所造成，也受到一些外部因素的作用，如外伤或肥胖等。 二、儿童扁平足的症状与影响 孩子扁平足的症状主要表现为足部颈部疼痛，酸胀，活动不灵活。虽然这些症状看起来并不起眼，但如果不加以注意，及时干预，对孩子的饮食起居、成长发育等都可能带来不良的影响。比如扁平足，可能会造成孩子不正常的走路姿势，使脚的疲劳感增加，甚至会对脊椎的正常发育造成影响。 三、如何应对儿童扁平足？ 饮食护理：父母要保证孩子的营养摄入充足，尤其是促进骨骼正常发育的蛋白质和钙质。 运动治疗：对于轻度扁平足，父母可以通过指导孩子适当运动来提高扁平足水平。比如多锻炼脚底肌肉，多牵拉脚底等等。 佩戴矫形器：如果扁平足情况较为严重，已经出现足弓塌陷等问题，家长可以考虑为儿童佩戴矫形鞋垫或矫形鞋来矫正。这些矫形器可以有效地支撑足弓，改善扁平足的症状。 四、真实案例分享 9岁的小明（化名）体重过重且长期站立造成他的双脚出现扁平足的症状逐渐加重。当小明的父母把他带到医院就诊后我们为他们定制了个性化的治疗方案，第一就建议为小明减轻体重避免长时间站立；第二就为他定制矫形鞋垫并指导进行足底肌肉的训练，以明显缓解扁平足症状并可以正常的行走和玩耍了。经过一段时间治疗小明的扁平足得到了明显的改善。后边我告诉小明家长儿童扁平足是一个很重要的问题，要引起足够重视，通过科学的饮食护理运动治疗及佩戴矫形器等手段，能有效地缓解扁平足带来的症状，并对小明的日常生活及成长发育产生正面的效应。另外，对于有扁平足倾向的儿童，家长还应注意的体重及体态问题，做到提前预防和治疗扁平足的产生。 作为家长，我是医生，特别在儿童扁平足这个问题上呼吁大家重视起来，在儿童出现扁平足的情况下，及早带它就医并接受专业的治疗是当务之急，为儿童健康成长添砖加瓦，为家庭和社会的和谐发展贡献一份力量，谢谢大家的配合和关心。
生长发育 2024-06-01阅读量2148
病请描述：儿童生长关键期是孩子身体发育的黄金时期，特别是在身高增长方面。家长和监护人可以通过以下措施，帮助孩子在这一时期达到最佳的生长发育。1.均衡饮食蛋白质摄入：蛋白质是生长发育的基石，应确保孩子摄入足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋和豆制品。钙和磷：这两种矿物质对骨骼健康至关重要，应通过牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等食物摄入。维生素D：帮助钙吸收，可以通过日晒合成，也可以通过食物或补充剂摄入。 铁质：预防贫血，促进生长，主要存在于红肉、豆类和绿叶蔬菜中。2. 充足睡眠生长激素分泌：生长激素主要在深度睡眠期分泌，因此保证孩子有充足的睡眠对其生长发育至关重要。睡眠规律：建立规律的睡眠模式，避免晚上过度兴奋或使用电子设备。3. 适量运动有氧运动：如游泳、跑步等，可以增强心肺功能，促进血液循环，有利于营养输送到生长板。拉伸运动：如篮球、跳绳等，可以帮助拉伸骨骼，促进身高增长。 4. 避免肥胖健康体重：肥胖会影响生长激素的分泌，应通过合理饮食和运动控制孩子的体重。 避免高糖食品：减少糖分和高脂肪食品的摄入，避免能量过剩。 5. 定期检查生长发育监测：定期为孩子测量身高体重，与标准生长曲线对照，及时发现问题。 医疗咨询：如果发现生长迟缓或过快，应及时咨询医生，排除潜在的健康问题。 6. 避免性早熟环境激素：避免孩子接触可能含有激素的塑料制品、某些化妆品和环境污染物。 健康饮食：避免过早摄入成人饮食，特别是高脂肪和高糖食品。 7. 心理支持积极鼓励：在孩子生长发育阶段，家长应给予孩子积极的鼓励和支持，避免负面评价。 减压：减少孩子的学习压力，保证他们有足够的时间进行户外活动和休息。8. 医疗咨询专业意见：如果担心孩子的生长发育，可以咨询专业的儿科医生或内分泌科医生。生长干预：在医生的指导下，必要时可以考虑生长激素治疗或其他医疗干预。 9. 生活习惯规律作息：保持规律的作息时间，有助于身体内部生物钟的正常运作。避免熬夜：熬夜会影响生长激素的分泌，应避免孩子晚上过度活动。10. 社会环境学校环境:学校应提供健康的饮食和足够的体育活动机会。 社区支持：利用社区资源，如运动场所和健康教育活动，为孩子提供良好的成长环境。结语 抓住儿童生长关键期来长身高是一个多方面综合的过程，需要家长的细心照料和科学指导。通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动、避免肥胖、定期检查、避免性早熟、心理支持、医疗咨询、良好生活习惯和社会环境的支持，可以为孩子的健康成长打下坚实的基础。记住，每个孩子都是独一无二的，他们的生长速度和模式也各不相同，家长应根据孩子的具体情况，采取个性化的护理措施。
生长发育 2024-05-29阅读量2219
病请描述：垂体和生长激素：促进身体生长与发育的重要调节器 引言： 垂体和生长激素在人体生长和发育过程中起着重要的调节作用。垂体是位于脑下部的一个小腺体，它分泌多种激素，其中包括生长激素，也称为人类生长激素（HGH）。本文将详细介绍垂体的功能、生长激素的作用机制、生长激素缺乏和过多的症状，以及相关的诊断和治疗方法，以帮助读者更好地了解这一重要的生理过程。 一、垂体的功能： 垂体是人体内分泌系统的重要组成部分，它主要负责分泌多种激素，其中包括生长激素。除了生长激素外，垂体还分泌促肾上腺皮质激素、甲状腺刺激激素、黄体生成素、卵泡刺激激素等，这些激素对于维持人体正常的生理功能至关重要。 二、生长激素的作用机制： 生长激素对身体的生长和发育有着重要的调节作用。它通过以下几个方面影响身体的生长： 1. 促进蛋白质合成：生长激素能够促进蛋白质的合成，从而促进肌肉和组织的生长。 2. 促进骨骼生长：生长激素对骨骼的生长和骨密度的增加起到重要作用，有助于儿童和青少年的骨骼发育。 3. 促进脂肪分解：生长激素能够促进脂肪的分解和利用，有助于维持身体的能量平衡。 4. 调节碳水化合物代谢：生长激素对碳水化合物代谢也有一定的调节作用，可以增加血糖水平。 三、生长激素缺乏的症状： 生长激素缺乏会导致身体生长和发育的延迟或受限。以下是生长激素缺乏可能出现的一些症状： 1. 生长迟缓：儿童和青少年的身高增长速度明显低于同龄人。 2. 矮小身材：成年后身高明显低于正常人群。 3. 骨龄延迟：骨龄滞后于实际年龄。 4. 体脂增加：脂肪堆积在躯干和面部，导致中心性肥胖。 四、生长激素过多的症状： 生长激素过多也会对身体产生负面影响。以下是生长激素过多可能出现的一些症状： 1. 肢端肥大症：手指、脚趾、下颌等部位的肢端明显增大。 2. 骨骼畸形：骨骼过度生长导致身体不均匀发育，出现畸形。 3. 内分泌失调：生长激素过多可能导致其他激素的分泌异常，如甲状腺功能亢进等。 4. 心血管问题：生长激素过多可能增加心血管疾病的风险。 五、诊断和治疗： 诊断生长激素缺乏或过多通常需要进行全面的评估和测试，包括身高测量、骨龄评估、血液检查、激素刺激试验等。根据诊断结果，医生可以制定相应的治疗计划，包括： 1. 生长激素治疗：对于生长激素缺乏的患者，生长激素治疗是常见的选择，通过注射生长激素来促进身体生长和发育。 2. 手术治疗：对于生长激素过多的患者，可能需要手术切除产生过多生长激素的肿瘤。 3. 辅助治疗：在治疗过程中，可能需要辅助治疗，如营养咨询、康复训练等，以促进患者的全面发展。 结论： 垂体和生长激素在人体生长和发育中起着重要的调节作用。垂体通过分泌生长激素，促进蛋白质合成、骨骼生长和脂肪分解，调节碳水化合物代谢，对身体的生长和发育起到关键作用。生长激素缺乏会导致生长迟缓、矮小身材和体脂增加等症状，而生长激素过多则可能导致肢端肥大症、骨骼畸形和心血管问题等。诊断生长激素缺乏或过多需要进行全面的评估和测试，治疗方案包括生长激素治疗、手术治疗和辅助治疗等。通过科学的诊断和治疗，可以帮助患者实现正常的生长和发育，提高生活质量。深入了解垂体和生长激素的作用机制和相关疾病对于促进健康的生长和发育至关重要，为人们提供更好的医疗护理和健康指导。
生长发育 2024-05-20阅读量2555
病请描述：冠心病是一种常见的心血管疾病，而许多患者常常不只是单独患有冠心病，还可能伴随着其他慢性疾病，如高血压、糖尿病、慢性肾脏疾病等。这种情况下，综合管理和全面护理显得尤为重要。在这篇文章中，我们将探讨冠心病与其他慢性疾病的共存情况，以及如何进行综合管理，全面护航患者的健康。 冠心病与其他慢性疾病的共存情况 高血压： 高血压是冠心病的常见合并症，两者之间存在相互促进的关系，共同增加心血管事件的风险。 糖尿病： 糖尿病患者患冠心病的风险较非糖尿病患者更高，同时冠心病也会加重糖尿病的并发症。 慢性肾脏疾病： 慢性肾脏疾病与冠心病常常相互关联，患者之间存在共同的危险因素，如高血压、糖尿病等。 其他慢性疾病： 还有一些其他的慢性疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等，也常常与冠心病同时存在，增加了患者的健康负担。 综合管理策略 综合评估： 对于患有冠心病和其他慢性疾病的患者，应进行全面的健康评估，包括病史、体格检查、心电图、血压、血糖、肾功能等指标的检测。 个体化治疗方案： 根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、生活方式管理、康复训练等。 联合治疗原则： 对于共同存在的多种慢性疾病，应采取联合治疗原则，即在保证治疗效果的同时，尽可能减少药物的不良反应和相互作用。 定期复诊监测： 患者需要定期复诊，监测各项指标的变化，评估治疗效果，并及时调整治疗方案。 注意事项 生活方式管理： 鼓励患者保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于控制疾病的进展。 避免药物相互作用： 患者需要告知医生所有正在使用的药物，包括处方药、非处方药、保健品等，避免药物之间的相互作用。 密切配合医护人员： 患者和家人需要密切配合医生和医护人员，积极参与治疗和管理，共同维护患者的健康。 结语 冠心病与其他慢性疾病的共存增加了患者的健康负担，但通过综合管理和全面护理，可以有效控制疾病的进展，提高生活质量。患者和家人应该密切配合医生和医护人员，积极参与治疗和管理，共同为患者的健康努力。
王亮 2024-04-24阅读量1014
病请描述：冠心病是一种常见而严重的心血管疾病，需要患者在日常生活中进行有效的护理和管理以维持心脏健康。在这篇文章中，我们将探讨冠心病患者日常护理的重要性，以及细节在护理过程中的关键作用。 日常护理的重要性 控制危险因素： 冠心病患者需要控制危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，通过药物治疗、合理饮食、适度运动等方式进行管理，有助于减轻心脏负荷，降低心脏事件的发生率。 定期监测指标： 冠心病患者需要定期监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案，确保这些指标处于合理范围内，有助于控制疾病进展。 遵循医嘱： 患者应严格遵循医生的治疗建议和用药方案，按时服药、定期复诊，确保治疗效果和预防并发症的发生。 健康生活方式： 养成健康的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动、保持健康体重等，对于控制冠心病的进展和预防心脏事件至关重要。 护理细节的关键作用 药物管理： 冠心病患者应正确服用药物，按时按量服药，并注意药物之间的相互作用和副作用，及时与医生沟通调整。 饮食调理： 合理饮食对于冠心病患者至关重要，应避免高脂高糖高盐饮食，增加膳食纤维摄入，控制胆固醇和血压。 情绪管理： 情绪波动会影响心脏健康，冠心病患者应学会有效的情绪管理方法，如放松训练、心理咨询等，保持心情愉快。 定期锻炼： 适度的运动有助于增强心脏功能和心肺耐力，冠心病患者应根据自身情况选择适宜的运动方式和强度，并定期进行锻炼。 结语 冠心病患者的日常护理对于控制疾病进展和预防并发症至关重要。通过控制危险因素、定期监测指标、遵循医嘱、养成健康生活方式等方式，可以有效管理冠心病，提高生活质量，延长生命。护理细节决定着护理的成败，患者应重视日常护理，注意护理细节，与医护人员密切合作，共同维护心脏健康。
王亮 2024-04-24阅读量3277
病请描述：预防性早熟：父母不可不知的秘密 性早熟，是指儿童7.5岁前（女孩）或9岁前（男孩）出现第二性征，如乳房发育、阴毛生长和月经初潮等。这可能对儿童的身心健康造成影响，因此早期发现和干预非常重要。 性早熟的类型 性早熟可分为两类： 中枢性性早熟：由下丘脑-垂体-性腺轴提前激活引起，是最常见的类型。 外周性性早熟：由性激素来源（如肾上腺或卵巢）的异常引起，较少见。 性早熟的征兆 父母应注意以下性早熟的征兆： 女孩：乳房发育、阴毛生长、月经初潮 男孩：睾丸增大、阴茎增粗、声音变粗 性早熟的原因 性早熟的确切原因尚不清楚，但可能涉及以下因素： 遗传：家族中有性早熟史的孩子更有可能出现性早熟。 环境因素：某些环境激素，如双酚A，可能干扰内分泌系统，导致性早熟。 肥胖：肥胖儿童体内脂肪组织会产生雌激素，可能导致性早熟。 某些疾病：如脑肿瘤或甲状腺功能减退症，也可能导致性早熟。 临床病例分享 丽丽是一位8岁的女孩，她的母亲带她来看我，因为她注意到丽丽最近乳房开始发育。经过检查和询问病史，我怀疑丽丽可能患有性早熟。我给她做了激素、超声检查，结果证实了我的猜测。通过进一步检查，我排除了丽丽患有其他疾病的可能性，并诊断她为中枢性性早熟。我建议她进行干预，并嘱咐她的母亲密切观察她的生长发育情况。 预防性早熟的建议 虽然无法完全预防性早熟，但父母可以通过以下措施降低孩子患病的风险： 控制孩子的体重：肥胖是性早熟的一个危险因素，因此保持健康的体重非常重要。 限制接触环境激素：避免使用含有双酚A的塑料制品和个人护理用品。 促进健康的生活方式：鼓励孩子多吃水果和蔬菜，多运动，并保证充足的睡眠。 及时就医：如果父母发现孩子有性早熟的迹象，应立即带孩子就医。 父母的同理心和支持 性早熟可能会让孩子和父母感到担忧和困惑。父母需要给予孩子理解和支持，帮助他们应对身体和情绪上的变化。同时，父母也需要保持冷静，与医生密切合作，制定合适的治疗方案。 结语 性早熟是一种常见的儿童疾病，早期发现和干预至关重要。通过了解性早熟的征兆、原因和预防措施，父母可以帮助他们的孩子健康成长，避免潜在的健康问题。
生长发育 2024-04-23阅读量2381
病请描述：偏头痛（migraine）是一种常见的反复发作的头痛，其病情特征包括一侧或两侧中度至重度搏动性头痛，且多发生于偏侧头部，可合并有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状。偏头痛多起病于儿童期、青春期和成年早期。15%～30%患者头痛发作前出现先兆。中国偏头痛年患病率为9.3%，女性与男性之比约为2∶1。学术界定义为这是一种慢性神经血管性疾病。 一、流行病学偏头痛影响了全球大概18%的人口，全球大概有13.3亿的偏头痛人群。最新的全球疾病负担2019研究报告显示，偏头痛目前仍是全世界第二大导致患者失能的病因，且在中青年女性中排名第一，占全球疾病负担的5.6%，超过了所有其他神经系统疾病的总和。中国流行病学资料显示，成年偏头痛的年患病率是9.3%，大概有1.5亿人在最具有生产力的年龄段（15-49岁）患病。我国偏头痛患病率是9.3%，但症状就诊率是52.9%，诊断正确率是13.8%，急性期治疗率是26.6%，预防治疗是22.7%。在中国，80.3%的偏头痛患者是由初级保健水平的全科医生管理，尤其是在农村或欠发达地区更常见。偏头痛多起病于青春期，少部分可在儿童期发病，到中青年期达发病高峰，这个年龄段发作频繁、症状剧烈。偏头痛特别“偏爱”女性，女性患者是男性的2~3倍。偏头痛常有遗传背景，在患有癫痫、抑郁症、哮喘、焦虑、卒中和其他神经遗传性疾病的人群中，偏头痛也更为常见。 二、偏头痛类型根据头痛的主要临床表现将其分型为无先兆偏头痛、有先兆偏头痛等。慢性偏头痛是指每月符合偏头痛特点的发作超过15天，连续3个月或3个月以上，而且每个月至少发作8天。这类头痛的诊断须排除其他原因引起的头痛，尤其是药物过量引起的头痛。学术界对偏头痛有非常细致的分类，更多用于学术研究。临床上，还有一些临床较少见的偏头痛类型：这是头痛与您的经期有关的时候。 这些通常发生在月经开始前 2 天，并持续到月经开始后 3 天。 您也可能在一个月的其他时间出现其他类型的偏头痛，但月经前后的偏头痛通常没有先兆。这种也称为偏头痛。 您有先兆症状但没有头痛。 事实上，先兆通常是这类偏头痛的主要警示信号。 但您也可能有恶心和其他偏头痛症状。 它通常只持续约 20-30 分钟。 您有平衡问题、眩晕、恶心和呕吐，伴有或不伴有头痛。 这种通常发生在有晕车病史的人身上。专家对这种类型知之甚少。 它会引起胃痛、恶心和呕吐。 它经常发生在儿童身上，随着时间的推移可能会变成典型的偏头痛。 您的身体一侧有短暂的麻痹（偏瘫）或无力。 您可能还会感到麻木、头晕或视力改变。 这些症状也可能是中风的征兆，因此请立即就医。这类表现为反复发生的完全可逆的单眼视觉障碍，包括闪烁、暗点，甚至失明，但是眼科检查正常，这类偏头痛与脑干先兆性偏头痛的区别在于视觉症状仅限于单眼。脑干先兆性偏头痛，实际上是指基底动脉先兆性的偏头痛，可能和基底动脉重要的后循环血管的功能收缩障碍有关系，患者会出现眩晕、恶心、呕吐，或者短暂一过性的意识模糊、偏头痛。此类病人需要跟后循环脑梗死进行鉴别，如果患者初次发病，是需要进行严密观察有没有后循环梗死的发生的可能性，因为从临床表现很难与后循环脑梗死的初次发病，很明确地鉴别，尤其在急诊，没办法进行很好的血管评估的情况下，需要进行严密观察。此类患者预防的治疗方法和偏头痛类似，要避免咖啡因、腌制的食物、过度疲劳、生活不规律等诱发偏头痛发作的诱因。还需要对血管危险因素进行评估和进一步的干预，包括血压、血糖、血脂以及血管性的病变的评估，包括冠心病、外周血管病变等。这种严重的偏头痛可持续 72 小时以上。 疼痛和恶心非常剧烈，您可能需要去医院。 有时，药物或药物戒断会导致它们。这会导致眼睛周围疼痛，包括周围肌肉麻痹。 这是一种医疗急症，因为症状也可能由眼后神经受压或动脉瘤引起。 其他症状包括眼睑下垂、复视或其他视力变化。 三、基本病因与风险因素，偏头痛具有遗传易感性，约60%的偏头痛患者有家族史，如果一个人患偏头痛，则其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。有学者找到了一类偏头痛患者的特殊的突变基因，而且有一定的常染色体显性遗传性，综合发作时的表现，这类偏头痛被称为家族性偏瘫性偏头痛。基于人群的家庭研究表明偏头痛具有很强的遗传易感性，尤其是先兆偏头痛 。 受体及其调节位点似乎与偏头痛的病理生理事件有关。使用功能候选方法并使用来自 15q11-q13 基因组区域的标记对 10 个家族进行基因分型，该区域包含编码受体亚基的基因。有学者发现有一类神经系统兴奋性相关基因突变与偏头痛常见类型有关，以此推论偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱有关。这一因素在临床上表现非常明显，尤其是和女性激素水平有关，偏头痛女性可达男性的3倍，青春期女性发病尤其明显，而且常常有月经期发作规律，妊娠期或绝经后发作减少或不再发作。女性患偏头痛的频率是男性的三倍。2、年龄。 大多数人在 10 到 40 岁之间开始出现偏头痛。但许多女性发现她们的偏头痛在 50 岁后会好转或消失。3、家族史。 五分之四的偏头痛患者有其他家庭成员患偏头痛。 如果父母一方有此类头痛病史，则他们的孩子有 50% 的几率患上此类头痛。 如果父母双方都有，风险会上升到 75%。4、其他。抑郁、焦虑、双相情感障碍、睡眠障碍和癫痫会增加患病几率。 四、诱发因素来自工作或生活的压力、紧张、情绪不稳定、应激及应激后放松可诱发偏头痛。当您感到压力时，您的大脑会释放化学物质，这些化学物质会导致血管发生变化，从而导致偏头痛。过度焦虑也可能是偏头痛的重要诱发因素之一许多女性注意到她们在月经前后、怀孕期间或排卵期间会感到头痛。 症状也可能与更年期、使用激素的节育或激素替代疗法有关。如明亮或闪烁的灯光、大声喧哗等。大声的噪音、明亮的灯光和强烈的气味会引发偏头痛。浓烈的气味（香水、油漆味、二手烟等）均可诱发偏头痛。口服避孕药和血管扩张剂（如硝酸甘油）可加重偏头痛。另外，经常服用治疗偏头痛的药物也会诱发偏头痛。唤醒-睡眠模式的变化均可诱发偏头痛强烈的体力活动可能诱发偏头痛，包括性活动吸烟同样是一个诱导因素摄入过多或摄入不足会导致头痛。 咖啡因本身可以治疗急性偏头痛发作。 五、症状偏头痛的常见症状包括：头痛，开始常为隐约疼痛，逐渐变为搏动性疼痛，活动时加重，还可从头的一侧转移至另一侧，累及头前部或整个头部；对光线、噪音和气味敏感；伴有恶心、呕吐，胃部不适，腹部疼痛；食欲差；感觉非常的暖或冷；肤色苍白；疲劳；头晕；视野模糊；腹泻。比较罕见的症状包括发烧、影响正常的肢体活动。大多数患者的头痛持续约4小时，但严重者可持续超过3天。偏头痛的发生频率因人而异，每月发生2~4次较为常见，但有些患者每隔几天就会发生偏头痛，也有些患者一年仅发生一两次。 六、就医，偏头痛的诊断非常依赖于患者对症状的描述，因此如果经常出现偏头痛发作的症状和体征，应记录发作及处理的情况，并在就医时向医生描述。对于有头痛史患者，若头痛模式改变或突然感觉不同于以往，应尽早就医。若出现以下任何症状和体征，应立即就医：1. 突发的、严重的头痛；2. 头痛伴发烧、颈部僵硬、精神错乱、癫痫发作、复视、乏力、麻木或言语障碍；3. 头部受伤后头痛，特别是头痛加重；4. 咳嗽、劳累、紧张或运动后，头痛加重；5. 年龄超过50岁新发头痛。 七、相关检查1、体格检查着重于神经系统检查，根据先兆症状及头痛性质，可能会检查意识是否清醒、言语交流状态、眼部活动、颈部强直性等，但是对于有经验的医生一旦判断为偏头痛，如果患者还在发作期可能会快速叮嘱患者安静休息，以避免过多检查诱发更为严重的头痛发作。2、血液检查一般考虑偏头痛很少进行血液检查，当怀疑合并有血管疾病、脊髓或颅内感染、内分泌性疾病时，可能安排相关检查。3、磁共振成像MRI利用强大的磁场和无线电波可产生大脑和血管的详细图像，其可帮助医生排除脑肿瘤、卒中、脑出血、感染及其他脑和神经系统疾病。4、计算机断层扫描CT扫描使用一系列X射线可创建大脑的详细横截面图像，有助于医生排除肿瘤、感染、脑损伤、脑出血及其他可能导致头痛的疾病。5、腰椎穿刺若怀疑颅内感染、出血或其他潜在疾病，医生可能会推荐腰椎穿刺。6、血清CGRP浓度检测近年来有研究认为，血清CGRP浓度与偏头痛密切相关。 八、鉴别诊断，根据偏头痛发作类型、家族史和神经系统检查，通常可作出临床诊断。而通过脑部CT、MRI等检查，可排除脑血管疾病、颅内动脉瘤和占位性病变等颅内器质性疾病。偏头痛需与以下疾病进行鉴别诊断。 1、丛集性头痛，这是较少见的一类头痛，一侧眼眶周围发作性剧烈疼痛，持续15分钟~3小时，发作从隔天1次到每日8次。本病具有反复密集发作的特点，但始终为单侧头痛，并常伴有同侧结膜充血、流泪、流涕、前额和面部出汗和Horner征等。 2、紧张型头痛，这类头痛为双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛，常为持续性，很少伴有恶心、呕吐，部分病例也可表现为阵发性、搏动性头痛。多见于青、中年女性，情绪障碍或心理因素可加重头痛症状。 3、症状性偏头痛，由头颈部血管性病变引起的头痛，如缺血性脑血管疾病、脑出血、未破裂的囊状动脉瘤和动静脉畸形；由非血管性颅内疾病引起的头痛，如颅内肿瘤；由颅内感染引起的头痛，如脑脓肿、脑膜炎等。这些继发性头痛在临床上也可表现为类似偏头痛性质的头痛，可伴有恶心、呕吐，但无典型偏头痛发作过程，大部分病例有局灶性神经功能缺失或刺激症状，颅脑影像学检查可显示病灶。由内环境紊乱引起的头痛如高血压危象、高血压脑病、子痫或先兆子痫等，可表现为双侧搏动性头痛，头痛在发生时间上与血压升高密切相关，部分病例神经影像学检查可出现可逆性脑白质损害表现。 4、药物过度使用性头痛，这类属于继发性头痛。头痛发生与药物过度使用有关，可呈类偏头痛样或同时具有偏头痛和紧张型头痛性质的混合性头痛，头痛在药物停止使用后2个月内缓解或回到原来的头痛模式。药物过度使用性头痛对预防性治疗措施无效。 九、治疗 偏头痛无法根治，其治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗措施包括药物治疗和非药物治疗。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗主要是加强宣教，帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因；非药物干预手段包括针灸、按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗等。 1、药物治疗，由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药（如非甾体类抗炎药、阿片类药物）和特异性药物（如麦角类制剂、曲普坦类药物）。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，进行个体化治疗。 轻-中度头痛· 单用非甾体抗炎药如阿司匹林、萘普生、布洛芬、双氯芬酸等有效，如无效再用偏头痛特异性治疗药物；· 阿片类制剂如哌替啶对偏头痛急性发作亦有效，因其具有成瘾性，不推荐常规应用；· 对于有麦角类制剂或曲普坦类应用禁忌的病例，如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛，可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。 中-重度头痛，严重发作可直接选用偏头痛特异性治疗药物以尽快改善症状，部分患者虽有严重头痛但以往发作对反应良好者，仍可选用。麦角类制剂适用于发作持续时间长的患者，复方制剂如麦角胺咖啡因合剂可治疗某些中-重度的偏头痛发作。须注意：麦角类和曲普坦类药物不良反应包括恶心、呕吐、心悸、烦躁、焦虑、周围血管收缩，大量长期应用可引起高血压和肢体缺血性坏死。因具有强力的血管收缩作用，严重高血压、心脏病和孕妇患者均为禁忌。此外，麦角类和曲普坦类药物应用过频，会引起药物过量使用性头痛，建议每周用药不超过2~3天。 药物主要有以下一些类别，（1）缓解疼痛。 非处方药通常效果很好。 主要成分是对乙酰氨基酚、阿司匹林、咖啡因和布洛芬。 切勿给 19 岁以下的任何人服用阿司匹林，因为存在瑞氏综合症的风险。 服用非处方止痛药时要小心，因为它们也可能会加重头痛。 如果你使用它们太多，你可能会出现反弹性头痛或变得依赖它们。 如果您每周服用任何 OTC 止痛药超过 2 天，请与您的医生讨论可能效果更好的处方药。 他们可能会推荐可以很好地缓解偏头痛的处方药，包括曲坦类药物，以及较新的迪坦类药物。 您的医生可以告诉您这些是否适合您。（2）恶心类治疗药。 如果您因偏头痛而感到恶心，您的医生可以开药。（3）曲坦类。 这些药物可以平衡大脑中的化学物质。 您可能会吞下一颗药丸、在舌头上溶解的药片、喷鼻剂或打一针。 示例包括阿莫曲坦、依曲普坦、利扎曲坦、舒马曲坦和佐米曲坦。 2、伴随症状治疗，恶心、呕吐者有必要合用止吐剂，严重呕吐者可给予小剂量氯丙嗪。伴有烦躁者可给予苯二氮䓬类药物以促使患者镇静和入睡。 3、手术治疗，该疾病一般无需手术治疗。 4、中医治疗，中医治疗包括中草药，针灸，按摩等不同治疗方法。有中草药治疗方面，目前还没有强的循证医学证据支持哪些中草药可能缓解偏头痛。但是，中医治疗偏头痛有悠久的历史。治疗偏头痛的中药主要有具有平肝、息风、理气、活血通络、止痉等作用的天麻、三七、柴胡、川芎、全蝎、白芷、香附、钩藤、葛根、白芍、郁李仁等，建议在医生的指导下使用以上药物进行治疗，如果病情持续不能缓解，建议及时就医，以免延误病情。针灸方面，从偏头痛发病的位置来说，它主要是在耳面部，基本上的以足少阳胆经，就是以少阳经也就是手上阳三焦经、足少阳胆经，以及足阳明胃经受累为主。在治法上强调的是通络止痛、疏利少阳，取穴方面可以取局部穴位配合远端的穴位。最常用的穴位，如风池、太阳、头维、率谷、合谷、太冲、外关、足临泣。另外，脊椎按摩疗法、按摩、穴位按摩、针灸和颅骶疗法等物理治疗也可能具有一定的缓解作用。 5、预防性治疗，预防性治疗是在偏头痛还未发生时的用药，其指导用药的适应范围包括：· 频繁发作，尤其是每周发作1次以上严重影响日常生活和工作的患者；· 急性期治疗无效，或因副作用和禁忌症无法进行急性期治疗者；· 可能导致永久性神经功能缺损的特殊变异型偏头痛，如偏瘫性偏头痛、基底型偏头痛或偏头痛性梗死等。偏头痛的预防性治疗药物分为以下几大类，均应从小剂量单药开始，在医生指导下缓慢加量至合适剂量，同时注意副作用。偏头痛发作频率降低50%以上可认为预防性治疗有效。有效的预防性治疗需要持续约6个月，之后可缓慢减量或停药。 心血管药物· β受体阻滞剂可降低偏头痛的发生频率和严重程度，如普萘洛尔、美托洛尔和噻吗洛尔已被证明可有效预防偏头痛；· 钙离子拮抗剂有助于预防偏头痛和缓解症状，如维拉帕米有助于预防有先兆的偏头痛；· 血管紧张素转换酶抑制剂赖诺普利可减少偏头痛的发作时间和严重程度。 6、其他治疗，（1）心理治疗，偏头痛的心理治疗主要基于行为治疗，包括放松、生物反馈及认知治疗。放松疗法主要目的是，降低身体各系统的激活及促进身体放松。生物反馈可通过使用各种仪器，感受衡量肌张力（肌电图生物反馈疗法）、皮肤电阻（电皮生物反馈疗法）或周围体温（温度生物反馈疗法）来测量、放大并反馈躯体信息给患者，从而达成由生物反馈促进的放松。认知疗法通过指导患者更好地处理与头痛相关的应激反应及其他伴随心理疾患，来治疗反复发作的头痛。（2）行为疗法。放松训练：选择安静的场所 ，排空大小便 ，舒适地躺着或坐着。将注 意力集中于自己身体的感受，摒弃杂念，进行自然有节律的缓慢 的腹式深呼吸 。 十、预后 大多数偏头痛患者的预后良好。偏头痛症状可随年龄的增长而逐渐缓解，部分患者可在60~70岁时偏头痛不再发作。 十一、并发症 1、偏头痛持续状态，偏头痛发作持续时间≥72小时，而且疼痛程度较严重，但其间可有因睡眠或药物应用获得的短暂缓解期。 2、无梗死的持续先兆，有先兆偏头痛患者在一次发作中出现一种先兆或多种先兆症状，持续1周以上，多为双侧性；本次发作其他症状与以往发作类似；需神经影像学排除脑梗死病灶。 3、偏头痛性脑梗死，极少数情况下，在偏头痛先兆症状后出现颅内相应供血区域的缺血性梗死，此先兆症状常持续60分钟以上，而且缺血性梗死病灶为神经影像学所证实，称为偏头痛性脑梗死。 4、偏头痛先兆诱发的痫性发作，极少数情况下偏头痛先兆症状可触发痫性发作，且痫性发作发生在先兆症状中或后1小时以内。偏头痛常见的合并症还包括：哮喘、慢性疼痛、纤维肌痛、抑郁症、高血压和心脑血管疾病风险、肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停 。 十二、日常照护 在日常生活中，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因，遵医嘱服药，可帮助患者预防和减少偏头痛发作。 1、家庭护理，患者可通过改变生活方式和适当的运动来缓解偏头痛病情：· 实践肌肉放松训练：放松方法包括渐进式肌肉放松、冥想或瑜伽。· 保证足够睡眠：每天作息规律，确保有足够的睡眠，但不要过度。· 休息和放松：头痛时，可尝试在黑暗、安静的房间里休息。· 坚持写头痛日记：即使看过医生，也要坚持写头痛日记。这将有助发现诱发偏头痛的因素以及最有效的治疗方法。· 在黑暗、安静的房间里闭着眼睛休息· 将冷敷布或冰袋放在额头上，并轻按头皮上的疼痛部位。· 喝大量的液体 2、日常生活管理，在日常生活中，注意避免偏头痛诱发因素，如进食奶酪、巧克力等食物，避孕药、硝酸甘油等药物，以及避免过劳、紧张、情绪不稳等，并遵医嘱服药。 十三、预防在注意避免偏头痛诱发因素的同时，可遵医嘱服用预防性治疗药物。同时，通过改变生活方式和采取预防策略，可减少偏头痛的发生频率和严重程度：· 创建每日生活计划：日常生活中，建立规律的睡眠模式并定时进餐。另外，尽量控制压力。· 识别并避免触发因素。 在日记中记录您的症状模式，以便找出导致它们的原因。· 管理压力。 冥想、瑜伽和正念呼吸等放松技巧会有所帮助。· 定期进行适度运动：定期有氧运动可缓解紧张情绪，有助预防偏头痛。经医生同意，可选择喜欢的有氧运动，包括散步、游泳、骑自行车等。同时应注意，运动时要慢慢热身，因为突然剧烈运动会引起头痛。此外，经常运动也有助减肥或保持健康体重，肥胖被认为是偏头痛的一个易发因素。不过，运动也不可以过度，过度运动也可能会诱发偏头痛，因此，需要坚持适量运动。· 减少雌激素的影响：对于女性偏头痛患者，雌激素可能会诱发或使头痛恶化，所以应避免或减少服用含雌激素的药物。· 定期进食。· 多喝水。· 得到充足的休息。
王炎林 2024-04-11阅读量1907