病请描述：最近有一位家长给我留言，问：“医生，我家孩子三岁了，一直瘦不拉几的，是不是生病了？需要补什么营养？” 其实在日常生活中，每个孩子都有各自的生长曲线。家长们也可以通过观察孩子的身高、体重来判断孩子是否存在营养不良等问题。 不过，“一白遮百丑”，孩子们长得太胖或太瘦都会影响整体美感。那么，儿童应该多胖才合适呢？体重正常的标准是多少？ 下面就来给大家讲讲儿童身高和体重的关系： 一、 婴儿期 在婴儿期，身高和体重增长速度很快，出生后第一年平均增长速度约为25 cm/年，第二年平均增长速度约为25-30 cm/年。出生后6个月内的婴儿身高平均每年增长10-15 cm，体重平均每年增加4-5 kg。从6个月开始，宝宝进入快速生长阶段，每个月的生长速度都很快。此时，宝宝的生长曲线呈“S”形：出生后的前三个月，宝宝生长迅速；4-6个月时，宝宝身高增长开始减慢；7-12个月时，宝宝身高增长达到高峰。 1岁以后的宝宝身高、体重将缓慢下降。 这个阶段是孩子营养状况的最佳时期，家长应多关注孩子的饮食情况，保证给孩子充足的营养。同时应根据不同年龄段孩子的营养需求调整膳食结构。 二、 儿童期 在儿童期，由于内分泌系统和神经系统的发育，体重和身高都会有很大的变化，但是在各个年龄阶段都有一个大致的趋势，如果出现了下列情况，就应该及时去医院进行检查。 1、幼儿期： （1）幼儿期是指从出生到2岁前的阶段。此时期的孩子体格生长比较快，一般在6个月到3岁时身高和体重分别可增加2~4倍。 （2）2岁后身高增长开始缓慢，每年约增长5~7 cm,2岁后每年增长5~7 cm。至青春期开始身高开始加速增长。所以家长们要特别注意这段时间孩子的生长。 2、学龄前期：学龄前儿童在体格发育、神经心理发育和社会适应能力等方面均与学龄期儿童相似。此期儿童生长速度最快，每年可增长6~7 cm。 3、学龄期：学龄儿童在此阶段生长速度逐渐减慢，但仍保持一定水平，每年可增长5~7 cm，至青春期前基本停止生长。 三、 青春期 青春期是人的第二个生长发育高峰，女孩一般在11~12岁、男孩在12~13岁开始进入青春期。男孩通常比女孩要晚，所以男孩一般在14~15岁才进入青春期。 青春期是孩子快速生长发育的阶段，体内各种激素水平明显上升，骨龄增长也比较快，长高速度较青春期前明显加快，所以青春期是儿童长高的高峰期。 不过也有部分孩子可能会提前进入青春期。家长需要观察孩子的第二性征是否发育，是否有过性行为，如果性早熟可能会出现身高增长过快。 青春期也是孩子长得最快的阶段，因此家长们一定要重视孩子的生长发育情况。如果孩子在此期间身高增长明显加快，应及时到正规医院进行检查。 总的来说，身高和体重是衡量一个人健康状况的重要指标，家长们平时要多关注孩子的生长发育情况，在日常生活中多关注孩子的身高和体重变化情况。 四、 成年期 成年期的体重与儿童期的体重是不同的。因为成年后我们体内的脂肪含量会比儿童期高，所以成年期体重不是一成不变的，在不同年龄段也会有一定的变化。 18岁之前，身高和体重都在正常范围内，就不用太担心；而18岁之后，身高增长缓慢或停止长高，体重也会随之增加，身高也会略有增加。所以孩子18岁之前，都可以保持健康的体重和身高。 一旦孩子过了18岁，身高停止增长之后，就需要去医院检测骨龄，以了解孩子骨骼发育的情况。 总之，孩子的生长发育和遗传、营养、运动等因素有关。对于一个健康的孩子来说，只要没有明显的病理性疾病和特殊原因，身高和体重应该是正常的。而对于身高偏矮或体重偏低的孩子来说，除了要考虑营养因素外，还要结合内分泌、骨龄、运动等方面进行综合分析。只有综合考虑了这些因素后才能找到合适的解决方案。 五、 老年期 1.标准体重的计算方法： 标准体重（kg）=年龄（岁）×身高（cm）-100 2.根据年龄调整体重： 3.如果孩子在三岁之前，就出现了营养不良的症状，可以先给孩子增加辅食。注意一定要循序渐进，同时还要保证营养的均衡。 4.孩子三岁之后，家长就可以带着孩子去测身高和体重。因为三岁之后的儿童，虽然身高还在继续增长，但是速度会变得越来越慢，所以家长可以根据孩子的身高和体重情况来调整饮食。比如：如果孩子的身高和体重在同龄儿童中属于中等水平，可以适当给孩子增加一些蛋白质、铁、锌、钙等营养元素。同时要让孩子多运动，多晒晒太阳，促进钙质的吸收。 5.如果发现孩子在生长发育过程中出现异常的情况，要及时到医院就诊。 六、 体重增加与减少的影响因素 影响儿童体重增加和减少的因素主要有：遗传、喂养方式、疾病、疾病及药物等因素。遗传因素是出生体重和身长的预测因子，但是不是唯一的决定因素，即使一个孩子的父母都是高体重，其子代的出生体重也不会太高；喂养方式对宝宝的体重有很大影响，包括喂养次数和进食量；疾病与药物可以通过影响激素水平影响体重，甚至引起肥胖。 当然，任何一个因素都不是绝对的，也会存在例外。比如，有些孩子在妈妈肚子里就长得胖，出生时就超重了，但在后天发育中并不一定会增加体重。所以说，孩子是否超重或肥胖是相对的，而不是绝对的。家长们要注意观察孩子的体重变化情况，如果有异常情况一定要及时就医。 七、 预防肥胖的方法 1.养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，少吃甜食、油炸食品、动物内脏等高脂肪、高热量食物。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，多喝水，不喝碳酸饮料。 2.坚持每天运动1小时以上，有氧运动和力量训练相结合，推荐父母和孩子一起参与运动。建议每天进行1小时以上的户外活动。 3.不吃零食，少喝或不喝含糖饮料。 4.保证充足睡眠，养成规律的作息时间。建议每日睡眠时间达到7~8小时。 5.鼓励孩子多喝白开水或淡茶水，避免过多饮用含糖饮料。少喝果汁及含糖饮料。 6.不要让孩子养成以零食和夜宵代替正餐的习惯。 7.避免带孩子到高热量、高脂肪的饭店就餐，带孩子到健康餐厅就餐。不能因为图方便、省钱让孩子养成吃夜宵的习惯。 8.避免让孩子接触含有反式脂肪酸的食品，如酥皮点心、炸薯条等。 9.禁止给1岁以下的儿童添加盐和油等调味品。
生长发育 2024-06-12阅读量2380
病请描述：及时掐断性早熟萌芽：保护孩子的健康成长 性早熟是指儿童在年龄较小的时候就开始出现与性成熟相关的生理和心理变化。这种现象在现代社会越来越常见，给孩子的健康和发展带来了潜在的风险。本文将探讨性早熟的原因、影响以及如何及时掐断性早熟的萌芽，以保护孩子的健康成长。 1. 性早熟的原因： 性早熟的原因多种多样，可能与遗传、环境和生活方式等因素有关。某些遗传基因突变、内分泌失调、肥胖、营养不良、化学物质暴露等都可能导致性早熟的发生。此外，心理因素如压力、家庭环境的变化等也可能对性早熟产生影响。 2. 性早熟的影响： 性早熟对孩子的身体和心理健康都有潜在的影响。身体方面，早熟可能导致身高停止增长，骨龄提前，使孩子在生理上过早成熟。心理方面，早熟可能导致孩子面临与同龄人不同的发展阶段，出现自我认同困惑、情绪波动和社交困难等问题。 3. 如何及时掐断性早熟的萌芽： 及时掐断性早熟的萌芽可以帮助保护孩子的健康成长。以下是一些有效的措施： - 保持健康的生活方式：饮食均衡、规律作息、适度运动和良好的心理状态对于预防性早熟至关重要。家长应提供健康的饮食选择，避免过度肥胖或营养不良。建立规律的作息时间，确保充足的睡眠。鼓励孩子参与适合他们年龄的运动活动，减少长时间的静坐。 减少环境暴露：避免孩子接触有潜在内分泌干扰物的化学物质，如塑料制品、农药和化妆品等。尽量选择天然和有机的食品和日常用品，减少对有害物质的暴露。 提供良好的心理支持：家庭和社会环境对于孩子的心理发展至关重要。家长应提供温暖、稳定和支持性的家庭环境，与孩子保持良好的沟通和亲密关系。鼓励孩子培养积极的兴趣爱好，参与有益的社交活动，增强自信和自尊。 寻求专业帮助：如果孩子出现早熟的迹象，家长应及早咨询专业医生。医生可以进行全面的评估，包括身体检查、血液检查和影像学检查等，确定是否存在性早熟的问题。根据具体情况，医生可能会推荐适当的治疗措施，如药物治疗或内分泌干预。 需要注意的是，每个孩子的生长发育和性早熟的风险都有差异。家长不应过分担忧，而是保持关注和观察，及时寻求专业帮助。重要的是提供一个健康的生活环境，促进孩子的健康成长。 总结来说，性早熟是一种常见的现象，对孩子的健康和发展带来潜在的影响。了解性早熟的原因和影响是重要的，家长应采取适当的措施及时掐断性早熟的萌芽。
生长发育 2024-06-12阅读量1892
病请描述：儿童体态异常：了解、关注和管理 儿童体态异常是指儿童在身高、体重、姿势或骨骼结构方面出现异常的情况。这些异常可能由遗传、环境因素和生活习惯等多种因素引起。儿童体态异常对孩子的健康和发展可能产生负面影响，因此及早了解、关注和管理这些问题是非常重要的。本文将探讨儿童体态异常的类型、原因以及关注和管理的方法。 1. 儿童体态异常的类型： 儿童体态异常可以包括以下几个方面： - 身高异常：儿童的身高可能偏矮或超过正常范围。身高偏矮可能是由于遗传因素、生长激素分泌异常或慢性疾病等引起的。而身高过高可能是由于遗传因素、性早熟或肿瘤等原因引起的。 - 体重异常：儿童的体重可能偏轻或超重。体重偏轻可能是由于营养不良、消化吸收问题或慢性疾病等引起的。而超重可能是由于不良的饮食习惯、缺乏运动或遗传因素等原因引起的。 - 姿势异常：儿童的姿势可能异常，如驼背、脊柱侧弯或不正常的步态等。这些异常可能是由于骨骼或肌肉发育问题、姿势不正确或神经系统问题等引起的。 - 骨骼结构异常：儿童的骨骼结构可能异常，如先天性髋关节发育不良、脊柱畸形或骨折等。这些异常可能是由于遗传因素、胎儿发育问题或外伤等原因引起的。 2. 儿童体态异常的原因： 儿童体态异常的原因多种多样，可能是由于以下几个方面的因素： - 遗传因素：遗传基因在儿童体态发育中起着重要作用。一些体态异常可能是由于家族遗传的因素导致的。 - 环境因素：环境因素如营养不良、不良的生活习惯、缺乏运动等可能对儿童的体态发育产生影响。 - 生活习惯：不良的生活习惯如不规律的饮食、缺乏运动、长时间使用电子设备等可能导致体态异常。 - 疾病和疾病治疗：某些疾病如内分泌问题、消化系统问题或骨骼问题等可能导致儿童体态异常。同时，某些疾病的治疗方法如使用激素药物也可能对体态发育产生影响。 3. 关注和管理儿童体态异常的方法： 关注和管理儿童体态异常对于孩子的健康和发展至关重要。以下是一些有效的方法： - 定期体检：定期体检可以帮助及早发现和诊断体态异常。家长应该带孩子定期进行身高、体重和姿势的检查，以及必要的骨骼结构评估。 - 营养均衡：提供营养均衡的饮食对于儿童的健康成长至关重要。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。避免过度依赖加工食品和高糖高脂食物，鼓励多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷物。 - 培养良好的生活习惯：鼓励孩子养成良好的生活习惯，包括规律作息、适度运动和限制电子设备使用等。规律的作息时间有助于儿童的生长发育，适度的运动可以促进骨骼和肌肉的发展。
生长发育 2024-06-12阅读量2204
病请描述：骨龄越小越好？ 男孩小军（化名）幼儿园时个子矮，家长抱有“晚长”的期望，即认为孩子在小学或初中会自然长高。因为父亲身高1.70米，有“晚长”的经历。小军靶身高预测为1.70米，但实际终身高仅为1.64米。小军骨龄正常增长，但身高增长速度始终低于预期，错过了身高干预的黄金期。 骨龄指人体骨骼持续发展的年龄，骨龄与身高密切相关。骨龄偏小可能导致身高生长空间缩窄，骨龄偏大则可能使骨骼提前停止生长。小骨龄意味着骨骼发育相对滞后，身高增长速度可能低于正常水平。如案例所示，即使骨龄正常增长，但身高增长始终滞后，可能导致最终身高低于预期。 因此，骨龄并非一定是越小越好。骨龄通过拍摄X光片观察骨骼发育程度来确定。其与真实年龄之间可能存在差异，这种差异受到多种因素的影响，包括生理性因素和病理性因素。 首先，骨龄偏小并不一定意味着生长发育更好。虽然骨龄偏小可能意味着骨骺闭合的时间较晚，孩子有更多的生长空间，但这并不意味着孩子一定会长得更高。实际上，骨龄偏小可能是由于营养不良、慢性疾病或其他因素导致的生长发育迟缓，这种情况下需要及时干预以促进孩子的正常生长发育。 其次，骨龄偏大也不一定意味着生长发育不良。骨龄偏大可能是由于体内激素分泌异常、性早熟或其他因素导致的。虽然骨龄偏大可能导致骨骺过早闭合，影响孩子的身高发育，但并不一定意味着孩子的整体生长发育水平低下。在某些情况下，如运动员等需要确定实际年龄的情况下，骨龄偏大可能是一个有利因素。 在评估骨龄时，需要综合考虑多种因素，包括孩子的年龄、身高、体重、生长发育史、家族史等。如果孩子的骨龄与真实年龄差异较大，建议及时咨询医生进行进一步评估和治疗。同时，家长也应该关注孩子的饮食、运动和心理健康等方面，以促进孩子的全面健康发展。 要判断孩子的骨龄是否正常，可以参考以下步骤和要点： 1. 骨龄定义： 骨龄是指通过X光片观察骨骼发育程度来确定的骨骼年龄。 它反映了孩子的生长发育水平和骨骼成熟度。 2. 正常骨龄范围： 通常，骨龄与孩子的生理年龄应该基本相符，允许有一定的波动范围。 正常情况下，骨龄与实际年龄的差距在±1岁以内被认为是正常的。 3. 骨龄测试方法： 通过X光片，特别是手和腕部的X光片来评估骨龄。 比较X光片上的骨头与已知标准图像（如《Greulich和Pyle的骨龄图谱》或《Tanner-Whitehouse骨龄评分法》）来确定骨龄。 4. 异常骨龄的识别： 如果骨龄小于实际年龄2岁及以上，则被认为是骨龄异常落后。 如果骨龄大于实际年龄2岁及以上，则被认为是骨龄异常提前。 5. 考虑其他因素： 在评估骨龄时，还需要考虑孩子的身高、体重、生长发育史、家族史等因素。 某些健康状况、营养状况、内分泌问题或遗传因素可能会影响骨龄的早熟或延迟。 6. 医学评估： 如果对孩子的骨龄有疑虑，建议及时寻求医生的建议。 医生会结合孩子的整体生长状况、家族生长历史以及其他相关因素，进行详细的评估和建议。 7. 骨龄测试的适宜年龄： 一般来说，儿童骨龄测试在4-10岁左右进行。 对于身体发育有问题的儿童，如生长发育迟缓，建议每年进行一次骨龄测试。 综上所述，判断孩子骨龄是否正常需要结合多种因素进行综合评估，并在必要时寻求医生的帮助。
生长发育 2024-06-12阅读量1762
病请描述：今天遇到一位妈妈带着不到10岁的女儿来到生长发育门诊咨询，这位妈妈表示女儿乳房发育已经差不多两年了，她一直以来也是非常关心孩子的身高，每次体检的数据都会记录下来，在以往的记录中孩子的身高都是在中下水平，这位妈妈也是有一些焦虑的，不过考虑身高还在正常范围，就一直没有到医院就诊。最近这两年她发现女儿身高长得很快，感到非常很高兴。但是随着孩子乳房的增大，今年和同龄女孩比乳房突起已经非常明显了。学校的老师也提醒了好几次会不会是性早熟，建议到医院看一下。这位妈妈在网上查阅了有点性早熟的相关知识，这才开始担心起来。 我们为孩子做了体格的检查，测量目前身高为138cm，体重是正常的，身高确实是属于平均偏低的水平，接下来我们为孩子做了骨龄的检测，骨龄结果显示已经12岁了，根据骨龄评估目前的身高其实身高已经接近矮小了。并且综合评估发现很快她就会来例假，初步诊断为性早熟。接下来我们完善了性激素、子宫附件B超等相关的检查，结果显示性激素的值已经符合性早熟的标准，并且卵巢内可见多个大于4mm的卵泡，再结合骨龄可以诊断为中枢性性早熟（CPP），需要每个月注射GnRHa来进行对症治疗。 家长很疑惑，为什么孩子会性早熟呢？家族里面也没有性早熟的家族史，通过询问我们得知家长担心孩子长不高。在平时的饮食当中会给孩子进补人参鹿茸之类的补品，而往往是这种大补之品最可能导致儿童的性早熟，因此提醒家长们在孩子平时的饮食中尽量避免大量进补滋补之品，比如说人参、鹿茸、燕窝、冬虫夏草以及蜂王浆等。同时还应尽量少吃一些甜品以及膨化油炸食品，避免孩子在短期内体重过快的增加，因为肥胖也会增加儿童性早熟的风险。 性早熟的孩子一般骨龄都比较大了，治疗的时间窗较短，一旦诊断出来确实是需要干预的情况，就要尽快的进行干预。同时也要提醒家长们不要一味的只关注孩子的身高体重，还要关注还是的第二性征发育，有些孩子由于性早熟甚至还会比同龄的孩子高出半个头，但实际已经是消耗了自身的骨龄生长，成年终身高最终也不会达到家长们的预期，还是要根据孩子的具体情况来进行分析和评估。
生长发育 2024-06-03阅读量2140
病请描述：儿童肥胖如何正确干预呢？ 2015年中国儿童肥胖人数已经达到了世界第一，目前6岁以下的儿童存在超重和肥胖的占比是10.4%，6~17岁的儿童和青少年存在超重和肥胖占19%。首先是遗传因素，肥胖有40~85%是由遗传因素所致。如果父母均肥胖，子女患肥胖的几率为70~80%，父母中一方肥胖，子女肥胖的几率为30%~40%，其中母亲肥胖的儿童患肥胖的概率是非肥胖母亲儿童的2.5倍，所以想要孩子健康成长，家长们最先应该从孩子生活方式上进行管理。 长期的肥胖会导致糖耐量的受损，糖尿病、高血压、血脂异常，女孩子会有高雄性激素血症，多囊卵巢综合征等，有些肥胖还会造成鼾症、阻塞性睡眠、呼吸暂停、性早熟、心理问题等等，这些危害都非常大。 那么儿童肥胖应该如何干预呢？首先第一点是要保持一定的膳食均衡，保持食物的多样化，要保证鱼肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入。在控制这种能量摄入的同时，要保证蛋白质、维生素、矿物质的充足供应，限制总脂肪的能量摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入。 第二点是要培养健康的饮食行为，三餐规律，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃，定时定量，不暴饮暴食，少吃油炸的食品，多吃新鲜的舒畅传统食物。水果选蓝莓、桑葚、樱桃等低热量的水果，少吃榴莲、菠萝蜜、芒果等高热量的水果，限制精加工、零食、纯饮料，果汁也要少喝，平时我们要做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不挑食，不偏食，尽量在家或学校去就餐，少在外就餐或少吃外卖。平时尽量多活动，如每天步行上下学爬楼梯，减少停顿经营，参与力所能及的家务，减少信息时间，不看电视，使用电子产品时间每天不超过两小时，课间休息的时候多活动做作业，每间隔40分钟活动一次，周末节假日的时候要保持作息规律。 第三点是要积极的参加体育运动，保证每天60分钟以上的体育活动，如爬山、打球、跑步、游泳等等。运动减肥的开始1~2周体重的变化可能不明显，但并不等于你的减肥效果不好，需其持之以恒，不能半途放弃，遵循循序渐进的原则，有氧运动结合力量训练让你瘦得更快。 对于儿童青少年来说，药物并不是肥胖治疗的主要手段，减重首先要做出行为改变，饮食调整的同时配合体力活动，就能够明显的降低体重，坚持长于6个月，干预效果更佳。
生长发育 2024-06-01阅读量2421
病请描述：小明还能长高吗？ 今天爸爸妈妈带着小明又来孙医生这边复查了，妈妈说：“孙医生，我家孩子用了半年生长激素治疗了，半年就长了2.5cm，发现最近基本不长了，带过来您看看孩子还能长不？” 那今天孙医生带大家来看看小明还能再长个子吗？ 小明是孙医生的老患者，已经使用生长激素治疗半年了，半年前家长带着小明初次在孙医生这边就诊，小明刚进门孙医生就看到这孩子已经有小胡须了，经过与家长沟通：小明今年14岁，身高161cm，体重45kg，小明已经有小胡须，面部可见青春痘，头发油腻，再看了一下小明生殖器，发现睾丸和阴茎已与成年人相差不大，然后孙医生给查了一下骨龄，发现孩子骨骺生长空间已然不是很大，自然生长可能就再长一两厘米。孙医生就问了爸爸妈妈的发育年龄，结果发现爸爸妈妈的发育年龄是正常的。最后家长问，小明还能不能长？有没有治疗的办法？ 最后孙医生给家长说了生长激素治疗，告知但效果不一定好，只能治疗半年看效果，如果半年治疗下来效果比较好，而且骨骺还未闭合，可以再继续治疗追赶，但是大多数孩子治疗半年效果都不是很好就会选择停药。最后完善检查，家长经过考虑后签署知情同意书果断给孩子选择治疗。 治疗前三个月长高将近2cm，后三个月长了不到1cm，再次复查骨龄已经发现骨骺基本闭合，给家长建议停药，回家生活方式干预：早睡觉，每天坚持跳跃运动，饮食均衡等。 那怎么提前发现性早熟呢？孩子如果近期突然出现身上汗臭味比较大，脾气大，头发爱出油，脸上长痘痘，以及女孩子7.5岁前出现乳房增大，男孩9岁前出现睾丸增大，这些都预示着孩子已经提前进入青春期了。 小明生长激素治疗时间太晚，生长空间有限，生长激素治疗一定要记住三早原则：早发现，早诊断，早治疗，早治疗孩子生长空间大，对孩子终身高获益更大，早治疗治疗费用也相对较低，希望小明在通过生活方式科学干预再多长2cm吧。 那如何避免孩子性早熟呢？在生活中尽量避免孩子接触一些超越年龄的画面及内容，比如电视剧中的一些爱情片以及言情小说类，让孩子少接触一些含防腐剂、色素类食品的摄入，让孩子避免用塑料饭盒及塑料袋装食物......最后一定要养成良好的生活作息，保证孩子的充足睡眠。
生长发育 2024-06-01阅读量1869
病请描述：儿童肥胖科普 随着生活水平的提高，儿童肥胖问题越来越受到关注。儿童肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能对他们的心理和社交发展产生负面影响。 儿童肥胖的原因主要包括以下几个方面： 1. 饮食习惯：高糖、高脂肪、高盐的食物摄入过多，以及饮食不规律、过度进食等不良饮食习惯。 2. 缺乏运动：现代儿童普遍缺乏足够的体育锻炼，导致能量消耗减少，容易引发肥胖。 3. 遗传因素：遗传因素在儿童肥胖的发生中也起到一定的作用。 4. 生活方式：长时间看电视、玩电子游戏等久坐不动的生活方式，也是导致儿童肥胖的原因之一。 儿童肥胖可能会带来的危害： 1. 肥胖影响终身高，可能会导致骨龄提前，肥胖儿童在青春期比正常儿童生长速度降低可达25%。 2. 肥胖诱发性早熟，肥胖主要通过肥胖因子来发挥作用，引起体内高瘦素TNF-a和IL-6水平与低脂联素来刺激肥胖儿童的HPG轴激活，从而引发性早熟。 3. 隐匿性阴茎，数据研究显示肥胖男孩的阴茎长度比正常体重的减少约10%。 4. 生殖风险，少女时期肥胖(BMI>30kg/m2),其没有子女的可能性是少女时体重正常妇女的2.84倍。 5. 儿童肥胖有70-80%可延续至成年 6. 儿童BMI每增加1个单位,成年后2型糖尿病风险增加47-83%，冠状动脉疾病风险增加28% 7. 肥胖与血脂异常，超重和肥胖儿童与正常体重儿童相比发生高甘油三醋的风险高2.6倍和4.4倍;发生低高密度脂蛋白胆固醇的风险高3.2倍和5.8倍,发生血脂异常的风险高1.45倍和2.77倍。 8. 肥胖与血尿酸:肥胖可导致儿童血尿酸升高,而高尿酸血症被视为肥胖儿童早期心血管代谢风险因素。 9. 儿童肥胖对心理、行为、认知和智力等都有不同程度危害。BMI偏高的儿童和青少年,前额叶大脑灰质体积和海马体体积减小,海马体体积减小会导致记忆力下降。 临床上碰到这样一个小朋友小女孩年龄在7岁，但经过评估BMI已经24了，已经达到重度肥胖了，这样个小朋友经过查体发现乳房也有轻度发育了，性激素水平还可以，这样的早发往往是肥胖引起的，小朋友的心理也非常的自卑。所以我们建议采取相关措施尽快控制体重。 为了预防和控制儿童肥胖，家长可以采取以下措施： ① 培养健康饮食习惯：保证孩子摄入均衡的营养，增加蔬菜、水果、全谷物等健康食物的比例，限制高糖、高脂肪食物的摄入。 ② 增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、打球等，每天保证足够的运动时间。 ③ 建立良好的生活习惯：减少孩子看电视、玩电子游戏的时间，培养规律的作息。 ④ 家庭支持：家长要以身作则，树立健康的生活方式榜样，同时给予孩子足够的关爱和支持。 ⑤ 定期体检：定期带孩子进行体检，发现体重问题应及时关注，必要时就诊。 学校和社会也应该为儿童创造一个健康的环境，提供丰富的体育活动和健康教育。对于已经肥胖的儿童，医生可以根据具体情况制定个性化的减肥计划，饮食调整、运动指导、心里疏导等必要的医疗干预。 预防和控制儿童肥胖需要家长、学校和社会的共同努力。让我们关注孩子的体重问题，帮助孩子养成健康的生活习惯，远离肥胖，健康快乐地成长！
生长发育 2024-06-01阅读量2497
病请描述：肥胖-儿童成长路上的绊脚石 在当今社会，随着生活方式的改变和饮食结构的调整，儿童肥胖已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题。它不仅影响孩子的身体健康，还可能对其心理发展和社会适应能力造成长远的负面影响。本文将深入探讨儿童肥胖的危害，并通过具体案例分析，提出相应的预防和干预措施。 案例分享 小华的故事：小华是一个9岁的小学生，体重超出同龄人平均值30%，从小就偏爱高热量的快餐和甜食，加之缺乏体育锻炼，逐渐形成了肥胖的体型。近年来，小华开始出现呼吸困难、易疲劳等症状，且在学校体育活动中表现不佳，经常被同学取笑，这让他变得越来越自卑，学习成绩也受到影响。 肥胖的定义与现状 儿童肥胖通常指的是体重超过同年龄、同性别儿童正常体重范围的20%以上。据世界卫生组织报告，全球范围内5至19岁的儿童和青少年中，约有3400万人肥胖。这一数字反映了儿童肥胖问题的普遍性和紧迫性。 危害解析 生理健康问题 心血管疾病：肥胖儿童更易患高血压、高血脂，增加成年后心脏病和中风的风险。 呼吸系统障碍：如小华所经历的呼吸困难，是由于脂肪堆积压迫胸腔，导致肺部扩张受限，易引发睡眠呼吸暂停综合症。 内分泌失调：肥胖可能导致性早熟、2型糖尿病等内分泌相关疾病。 骨骼与关节问题：体重过重增加了骨骼和关节的负担，可能导致早期关节磨损和骨骼发育异常。 心理健康问题 自尊心受损：肥胖儿童常遭遇同伴排斥和嘲笑，影响其自信心和社交能力。 抑郁与焦虑：长期的心理压力可能引发抑郁和焦虑等情绪障碍，如小华的自卑感和学习困扰。 社会适应问题 学业影响：身体不适和心理压力可间接影响学习效率，降低学术成就。 生活习惯：肥胖可能导致孩子形成不良的生活习惯，如不爱运动、偏好不健康饮食，形成恶性循环。 应对策略 家庭环境的营造：家长应树立正确的饮食观念，减少高糖、高脂食物的摄入，同时增加蔬菜水果的比例，为孩子做健康饮食的榜样。 增加体力活动：鼓励孩子参与户外活动和体育锻炼，每天至少保持1小时的中等强度运动，如游泳、骑车、跑步等。 心理支持：家长和教师应关注肥胖儿童的心理状态，提供正面鼓励，避免负面标签，必要时可寻求专业心理咨询。 学校教育的介入：学校应开设营养教育课程，提高学生的健康意识；同时，组织多样化的体育活动，促进全体学生的身心健康。 专业医疗干预：对于严重肥胖的儿童，应及时就医，由专业医生评估后制定个性化治疗计划，可能包括饮食指导、运动处方和必要的药物治疗。 结语 儿童肥胖是一个复杂的社会问题，需要家庭、学校、社会和政府的共同努力来应对。通过科学的饮食管理、规律的身体锻炼、积极的心理建设以及必要的医疗干预，可以有效控制和预防儿童肥胖，让每一个孩子都能健康成长，拥有光明的未来。小华的故事提醒我们，面对儿童肥胖，不应简单归咎于孩子，而是要从环境、教育和政策等多方面着手，共同营造一个有利于儿童健康成长的环境。
生长发育 2024-05-31阅读量2590
病请描述：奶奶这样一个行为，尽然造成小美性早熟 在孙医生门诊上遇到这样一个小孩，小美今年7岁4个月，奶奶和妈妈带着小美来找孙医生，妈妈说最近给孩子洗澡的时候发现孩子乳房有肿块，是不是发育了，抓紧带过来让孙医生看看。经过孙医生检查发现，孩子两侧乳房确实有结节，小美身高128cm，体重28kg，小美身高处于偏高范围，体重也属于超重，给小美进行了骨龄检查，发现小美的骨龄已经到达9岁多快10岁了，比她的正常年龄足足大了两岁多，从骨龄看身高情况，10岁女孩平均身高应该是140cm，反而小了12cm多。 最后孙医生给小美完善了检查，然后根据检查结果给小美制定了治疗方案，从和奶奶聊天中一句话惊到孙医生了，奶奶说：“我看孩子学习压力太大了，她爸给我买的冬虫夏草，我会每天给孩子加一点，晚上9点写完作业孩子饿，一般会熬点粥，里面加一点人参给孩子补一补”，这句话出来，孙医生脑袋嗡的一下，怪不得孩子早发育呢，原来是奶奶的这些溺爱行为导致孩子出现了性早熟。 在孩子快要发育的时候，一定要注意孩子的饮食结构，不能让孩子吃一些人参，冬虫夏草，燕窝等一类的营养品，吃这些一是会加速孩子的性激素分泌过剩，诱导孩子过早进入青春期，二是会让孩子体重飙升，超重肥胖也是性早熟的一大原因，肥胖不仅会导致性早熟，还会引起一系列心血管疾病及内分泌疾病，所以孩子一定要均衡饮食，不能过度饮食造成肥胖。 从小美的案例来看，当孩子出现一些超重及不合理饮食的时候，自己缺乏这方面喂养知识，最好到医院挂儿童保健科问问医生各年龄阶段孩子如何正确喂养，孩子胖嘟嘟的虽然看起来比较可爱，但是利于孩子生长发育的体型还是苗条一点比较好。 近年来孩子性早熟普遍较多，在这里孙医生提醒各位家长给孩子不要吃这些东西：高蛋白高脂肪的食物孩子尽量少吃，吃多会导致孩子营养过剩，往往会引起孩子肥胖导致性早熟（比如：油腻的煎炸食物，炸薯条，烧烤，炸鸡腿等），不要给孩子乱补一些营养品，比如人参，燕窝，冬虫夏草等一些营养品。 希望小美家长认识到孩子错误的饮食结构，给孩子制定合理的饮食方案，让孩子每天多运动，早睡觉，合理控制体重，结合孙医生的治疗方案积极配合治疗，小美也会成长为一名亭亭玉立的小美女。
生长发育 2024-05-31阅读量1977